27°C
Konečně to vypadá, že jaro ukáže svou pravou tvář, a budeme tak moct vytáhnout kola a oprášit vycházkové hole. Pokud sportujete čistě pro radost a nemyslíte na nějaké ty spálené…
Sžírá nás, nervuje a hlavně ničí zdraví – stres. Boj s ním je vysilující, zvlášť když nevíte jak na to. Nezoufejte ale a zkuste naše rady!
Přestože sestra Davida Prachaře, Mariana, prohlašuje, že sport odepsala, přihlásila se na závody Color run, které letos poprvé přicházejí do České republiky. Brácha bude závodit…
Cvičení, diety bez cukrů, krabičková dieta. Celebrity zkoušejí ty samé cesty, jak zhubnout, jako jakákoliv jiná žena. Střídavé jsou také jejich úspěchy – zatímco například…
Nejste v pohodě? Ničí vás únava a stres z práce? Nebo nejste spokojeni se svou postavou a toužíte zhubnout? Připravili jsme pro vás 6 rad, které vás zaručeně dostanou do formy,…
Při správné péči o klouby se ani v pozdějším věku nemusíte vzdát svých koníčků a zálib včetně sportování. O zdraví kloubů sice rozhoduje dědičnost, vrozená kloubní predispozice,…
Těhotenská kila navíc jsou strašákem, který děsí každou ženu. Přitom existují takové, kterých jako by se tahle problematika vůbec netýkala. Rovnou s porodem zmizí i jejich…
Běhání je věc, kterou musíte buď milovat, nebo nenávidět. Lidé z druhé skupiny většinou nechápou ty první, jak se můžou zbytečně týrat, a to v téměř jakémkoliv počasí. A už…
Mladá krásná sportovkyně má za sebou čerstvě uběhnutý půlmaraton, ale ten není ani zdaleka největší výhrou jejího života. Izzy Mulkerrins (19) trpěla anorexií a její váha klesla…
Věra Jourová se loni stala českou eurokomisařkou. Nadále však pendluje mezi Českem a Bruselem. Jak si na svou novou roli bývalá ministryně Sobotkova kabinetu zvykla? Samá…
Krásné pozadí, na které mají chlapi chuť si sáhnout? I vy takové můžete mít. Chce to pravidelnost, trochu běhání a dávku našich speciálních cviků. Trenérka Bára Nekolová vám…
Zapřísáhlí přiznivci chůze vás budou přesvědčovat o tom, že je tento pohyb mnohem lepší, ve všech ohledech, než běh. Když se střetnete s vášnivým běžcem, on vám naopak bude…
I když máte pocit, že váš pes nebo kočka mají na zimu kožich dost hustý, takže jim mráz neublíží, raději na to nespoléhejte. Péči potřebují především tlapky.
Smrt mladého sportovce ze Slovenska je stále velkou záhadou. Marek (†20) si šel zaběhat na kopec v Ostrom pri Radoli a živý už se nevrátil. O dvanáct hodin později ho našli…
Nestačí, abyste si řekli "letos zhubnu". Zrovna tak nezabírá, když si jednou provždy zakážete čokoládu. A asi sami nevěříte tomu, že začnete třikrát týdně běhat, ačkoli jste…
Držet dietu podle nějaké slavné osobnosti a věřit, že za pár týdnů budete vypadat jako ona, je trochu bláhové. Všemožnými okurkovými, vlčími, medovými a jim podobnými dietami…
Ruce hráčů bolí, jsou unavené. Není se čemu divit, rok 2014 byl na videohry pořádně nabitý. Toto jsou ty nejlepší pařby, které jsme si letos mohli zahrát. Tento žebříček má však…
Konzole Xbox One dorazila do České republiky téměř s ročním zpožděním. Spousta hráčů se zaměřila pouze na novinky a uteklo jim tak několik kvalitních starších kvalitních titulů.…
Vánoční večírek divadla Broadway v průhonické creperii si nenechala ujít vdova po choreografovi Richardu Hesovi (†50) Marcela Karleszová (51), která v divadle vede divadelní…
Čím blíže je Štědrý den, tím více se děti těší a očekávají skutečně velké věci. Jenže pro mnohé dospělé se Vánoce stávají noční můrou. Kupí se obavy, aby vše vyšlo, aby byly…
Přišlo vám, že je na nákup vánočních dárků stále dost času? Mně taky! A proto jsem se rozhodla, že pro vás najdu skvělé tipy na dárky na poslední chvíli. Abych se přiznala, pro…
Když kolem chlapa projde pěkná holka, prostě se někdy neudrží a ohlédne se. Jenže není to asi úplně dobrý nápad, když zrovna cvičíte na běžeckém pásu. Přesně to se stalo…
Bez funkčního oblečení si mnoho lidí sport nedokáže vůbec představit. Jen málokdo ho však nosí přesně tak, jak by měl. Přečtěte si 5 nejčastějších chyb, kterých se dopouštíme…
Cukroví, předvánoční úklid, vánoční stromek, sváteční nákup i celé štědrovečerní menu... Letos můžete klidně hodit předvánoční stres a shon za hlavu. Poradíme vám, jak si svátky…
Moderátorka Lucie Borhyová (36) má opět parádní postavu! Pět měsíců po porodu dcery Lindy má dole dvacet kilo. Snoubenec Michal Hrdlička (26) prozradil, jak to jeho usměvavá…
Došly vám letos nápady na vánoční dárky? Nezoufejte! Připravily jsme pro vás 10 skvělých tipů na dárky pro ženy, se kterými zaručeně zabodujete. Tak nevěšte hlavu a inspirujte se!
Vášnivá sportovkyně, abstinentka a nekuřačka. Přesto Nikola Samková zjistila, že rakovina žádná kritéria pro to, koho si vybere, nemá. Nahmatala si bulku v prsu!
Ráno tma a odpoledne také. Stmívat se začíná už kolem půl páté. Právě kratší dny ovlivňují negativně naši psychiku. Co pomůže? Pohyb! Ale na cvičení v zimě se musíte připravit.…
Jmenuji se Nikola Samková. S karcinomem prsu mám osobní zkušenost, onemocněla jsem v posledním ročníku magisterského studia, v době, kdy jsem žila bezstarostný život a snila o…
Možná vám některé z nich budou připadat nesplnitelné, ale pokud si rázně řeknete: “Chci zhubnout!” určitě to zvládnete. Z jídelníčku vyřaďte většinu ovoce, sladkostii i džusy.…
Běhání si každým dnem získává nové přívržence a jeho kouzlu propadají i dříve zapřisáhlí nesportovci. Jeden z nejpřirozenějších pohybů pro člověka se v posledních letech stal…
Zajímá vás, co váš čtyřnohý miláček vyvádí, když nejste doma nebo když ho pustíte na chatě na procházku? Teď to budete nejenom vědět na 100 %, ale dokonce se na pejskovy…
Psací potřeby, sportovní potřeby, nové oblečení a obuv, počítač… To všechno může potřebovat školák. Místo hodin běhání po obchodech to můžete zvládnout v pohodlí domova – na…
Nekonečným tahanicím je konec! Soud konečně rozhodl o majetkovém vyrovnání zpěvačky Marcely Holanové (63) a moderátora Karla Šípa. Budete se divit, kolik má bavič své…
I sportovní oblečení podléhá módním trendům. Pokud tedy patříte mezi příznivce letních venkovních sportů, jako je běhání, jízda na kole, chůze nebo bruslení, pořiďte si zbrusu…
Rozhodla jste se pro pravidelný pohyb a myslela jste si, jak kila poletí fofrem dolů a ono nic? Někde děláte chybu. Jaké patří mezi ty nejčastější?
Taťána se stala ambasadorskou projektu „Mých 5 km“, přesto, že jak sama přiznala, musela si k běhání najít cestu a byla zpočátku trochu trnitá. V září se zúčastní osobně…
Pustila jste se do hubnutí a ráda byste i začala k tomu sportovat? Na který pohyb ale vsadit, aby vám s tím pomohl? Odpověď je jasná, na takový, který vydržíte dělat déle než…
Už posedmé vyrazil o víkendu na trasu Běhu o život Miroslav Kalina (45) z Loun. Snaží se během něj shromáždit peníze pro chomutovskou onkologii, kde se před lety sám léčil.
Herečka a adpotivní dcera Pavla Zedníčka Lucie Zedníčková (45) volí na společenské akce velmi nezvyklé outfity. Vedle vždy vyšňořené Andrey Verešové se objevila ve vytahaných…
