Kam vyrazit za slevami pro trekové sandály nebo bundy do přírody?

Odbornice vám poradí, jak si co nejlépe sbalit krosnu, abyste měli vše po ruce.

Závislák Eminem: Léky na předpis mu vypálily díru do žaludku

Eminem výrazně zhubl.

Cítím se dobře, když jsem macatá, tvrdí Miluška Bittnerová, ale hubne

Miluška Bittnerová viditelně zhubla, za dva měsíce o sedm kilo

Jak rychle zhubnout stehna? Pevnější partie díky cvičení i jídlu

Jestliže chcete zhubnout ve stehnech, raději zapomeňte na přehnané posilování

Test: Co s oteklýma a zpocenýma nohama ve vedrech? Víme, které přípravky pomůžou

...

Serena Williams na večeři šampionů v šatech ukázala hlavně ramena!

Serena Williams při slavnostní večeři šampionů Wimbledonu.

Nemusíte běhat! Stačí, když budete deset minut denně cvičit jógu

Vsaďte na jógu, budete překvapena výsledky

Cvičení na interaktivní podlaze: Nechte se komandovat od počítače!

Nebaví vás už všechny možné sporty a posilování? Zkuste cvičení na interaktivní plošině!

Fanynky, zírejte: Krajčo vyhrnul triko a ukázal pekáč buchet

Richard Krajčo předvedl svůj pekáč buchet

Bosé boty? Ve městě na ně zapomeňte, jinak si zaděláte na problémy

Bosé boty jsou naprosto nevhodné pro chození ve městě. Ani běhání v nich není bez rizika, pozor na to!

Seriál: Tři kila pryč do léta? Stačí cvičit 12 minut denně!

Pět kilo do léta ještě stihnete

Přišel, zabojoval, pomiloval a zvítězil! Zaklínač III: Divoký hon je fantasy epos pro …

Geralt z Rivie, váš tradičně netradiční hrdina

Seriál: Jak rychle do léta shodit na poslední chvíli 5 kilo?

Když zaberete, ještě pořád máte šanci, že se v létě nebudete muset v plavkách stydět

Příběh: Žena radí, jak zhubnout 40 kilo, jí se to podařilo

Angličanka Elisha Villanueva dnes radí ostatním, jak shodit desítky kil

Jakub Prachař trénuje na půlmaraton! Víme, proč chce být ve formě!

Jakub Prachař a jeho sestra Mariana budou o víkendu podávat sportovní výkony

Na vlastní kůži: Redaktorka Blanka zvládla štafetový běh dlouhý 360 km!

Zástupkyně šéfredaktorky Blanka si na vlastní kůži vyzkoušela štafetový běh Vltava run.

Petr Jákl: Bolest zad zaháním smíchem

Petr Jákl býval úspěšným judistou. Dvacetiletou kariéru vrcholového sportovce musel ukončit kvůli bolestem zad.

Ne každý sport je vhodný a nadváha je pohroma: Čím pohybový aparát trpí?

Dieta Báry Basikové: Triky, díky kterým zhubla 15 kilo

Bára se ostříhala na mikádo, což jí svědčí.

Na AZ Tower dnes vyběhly přes tři stovky lidí

Poslední kousek čokolády v kánoi na Vltavě

Babička donutila devítiletou vnučku uběhat se k smrti kvůli kradenému bonbonu! Dostala …

Zlá babička, která donutila svou vnučku uběhat se k smrti, dostala doživotí.

Reportáž z obchodů: Co najdete v nových kolekcích a jaké jsou slevy?

Poradíme vám, jaké oblečení teď mají v obchodech.

Zhubněte rychleji! Aneb 10 tipů pro výkonnější spalování

Dieta nemusí stačit. Musíte přimět svůj metabolismus, aby byl výkonnější!

Než si přinesete domů kotě…

Jirka Gruntorád: Druhý den běhu? Masakr!

Trasa druhého dne začínala u hradu Karlštejn. Jirka ještě vůbec netuší, jak moc náročný den ho čeká.

Basiková prozradila, jak shodila 15 kilo! Její dieta vás porazí

Bára Basiková vypadá skvěle

700 km, tolik má před sebou Český Forrest Gump!

7 důvodů, proč se na jaře hubne lépe? Metabolismus se zrychlí!

Na jaře jde hubnutí mnohem lépe, než v zimě. Sportu si budete užívat mnohem více a nebudete se do něj muset tolik nutit.

Dlouhé sezení v práci vás pomalu zabíjí: 10 jednoduchých tipů, jak to změnit

Když budete v práci celé hodiny sedět, koledujete si leda o infarkt. Chce to pohyb každou půlhodinu.

Dcera miliardáře Trumpa běžela jako o život: Ivanka uběhla půlmaraton

Ivanka Trump se zúčastnila půlmaratonu.

Zkuste švihadlo a dřepy! Sporty, při kterých spálíte víc než při běhání

Jedním ze skutečně efektivních cviků je skákání přes švihadlo. Užijete si spousty legrace, a navíc se zapotíte!

Nový trend ve výchově: Nechvalte děti! Souhlasíte? Nebo je to nesmysl?

Pochvaly brání dětem, aby se něčemu věnovaly pořádně, tvrdí ti, kdo jimi šetří.

Usínáte v práci? Zatočte jednou provždy s jarní únavou

I váš mazlík může ztloustnout! Bojujte s obezitou psů a koček!

Stal se z vašeho psa polštár na křesle? Musíte mu pomoci, obezita ho ohrožuje na životě.

Krásné a vytvarované nohy do léta? Musíte začít už teď!

Chcete mít do léta nádherné nohy bez jediné chyby? Víme, jak na to!

Šebrle za moderátorským pultem přibral! Na břiše mám špek jako prase

Roman Šebrle se vrátil do posilovny

Jak si vybrat správné běžecké boty? Nehleďte jen na jejich vzhled!

Když jsou běžecké boty hezké, je to super. Ale myslete i na to kde budete běhat, jak našlapujete a jaká je vaše tělesná konstrukce.

Dvě tváře Taťány Kuchařové: Při focení vyfiknutá, doma naostro!

Taťána Kuchařová je v nové kampani od hlavy až k patě oháknutá do těch nejlepších sportovních věcí, ale v reálu k běhu nepotřebuje žádnou extra výbavu

Nejlepší jarní sport při dietě? Zkuste badminton nebo kolo. A přidejte!

Jízda na kole vám může pomoci zhubnout, ale musíte udržovat správnou tepovou frekvenci a dát si pořádně do těla, ne se jen projíždět.
ČLÁNKY ODJINUD
Mnoho problémů pro Rusko. Utajovaný dron otevírá cestu k dosud nemo... Mnoho problémů pro Rusko. Utajovaný dron otevírá cestu k dosud nemožným útokům aktualne.cz
Hrála si na Boha v pekle zvaném Auschwitz. Její konec byl stejně ry... Hrála si na Boha v pekle zvaném Auschwitz. Její konec byl stejně rychlý jako krutý aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Přitažlivost v hlavě: Proč je sebevědomí tak sexy a jak si ho postu... Přitažlivost v hlavě: Proč je sebevědomí tak sexy a jak si ho postupně vybudovat? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Milí Berani, klíčem k profesnímu úspěchu je správná organizace práce. Nevysilujte se úkoly, které nejsou aktuální a nesnažte se vykonávat více povinností najednou. Nevěřte ani kolegům, s nimiž běžně nespolupracujete a nesdělujte jim osobní záležitosti.
Býk
Dnes si uvědomíte, že vás profesní život nenaplňuje. I když patříte ke znamením, která se bojí vykročit ze své komfortní zóny, opadnou z vás obavy a učiníte změnu. Nyní je vám přáno, tudíž si polepšíte. Počítejte však s tím, že nic nepůjde jako na drátku.
Blíženci
Pokud už necítíte k aktuální známosti nutnou dávku vášně, pravděpodobně se s ní rozejdete. Po pravdě řečeno je to správný krok, protože není správné zůstávat v nefunkčním vztahu. Jste-li dlouhodobě zadaní, potěšte partnera malým dárkem a rozmazlujte ho.
Rak
Přehodnoťte profesní vztahy. Některým kolegům opravdu nedůvěřujete, a dokonce máte dojem, že s vámi manipulují. Nastavte jasné hranice a nebojte se říci ne! Mars nad vámi bdí a dodá vám potřebnou sílu. Bude-li to nevyhnutelné, neberte si servítky.
Lev
Netrapte se tím, že jste delší dobu bez partnera. Věřte, že se na vás usměje štěstí, ale nebude to ze dne na den. Do té doby o sebe pečujte, rozmazlujte se a vzdělávejte se. Naučte se mít rádi, je zbytečné, abyste na sobě hledali chyby.
Panna
I když se pyšníte bystrým úsudkem a nejste naivní, přesto byste mohli naletět vychytralým podvodníkům. Pro všechny případy se vyhýbejte riskantním obchodním nabídkám a nekupujte drahé zboží z druhé ruky. Dostanete se do spárů zkušených manipulátorů.
Váhy
Od rána okouzlujete výkonností a dobrou náladou. V porovnání s minulými to bude příjemná změna. Zkrátka a dobře přestanete řešit malichernosti a zapracujete na sobě. V domácím prostředí vytvoříte pohodovou atmosféru, za což sklidíte více než respekt.
Štír
Blíží se konec pracovního týdne a vám je to líto. Aktuálně se vám profesně daří a hlavou se vám honí spousta zajímavých myšlenek. Máte jasnou vizi, jakou cestou se dát a stojíte nohama pevně na zemi. Dokážete skloubit pracovní život s osobními zájmy.
Střelec
Milí Střelci, neodkládejte zásadní profesní rozhodnutí na pozdější dobu. Založte si vlastní firmu nebo si najděte vysněnou práci. Nemá cenu zůstávat v zaměstnání, v němž se necítíte docenění a šťastní. Zariskujte, protože toho nebudete litovat!
Kozoroh
V práci se vám bude dařit, dokonce přesvědčíte šéfa o svých schopnostech a dovednostech. Bohužel při seznamování se držíte stále zpátky, což je velká škoda. Odpoutejte se od špatných zkušeností z minulých vztahů a začněte žít. Je vám velmi přáno.
Vodnář
Druhá polovina pracovního týdne se ponese v duchu rozvážnosti a inovativních kroků. Dnes přesvědčíte šéfa o tom, že vám není plnění úkolů lhostejné. Vysloužíte si mnohem více než obyčejnou pochvalu. Ve svém úsilí vytrvejte a nenechte se ničím rušit.
Ryby
Buďte ke svým blízkým upřímní a nemějte před nimi žádná tajemství. Ukořistěte pro sebe klidnou chvilku a netrapte se věcmi z minulosti. Udělejte si jasno v tom, jaký život chcete vést. O svých trablích si promluvte s člověkem, jemuž můžete důvěřovat.