23°C
Ročně fyzioterapeuti ošetří kolem 1,5 milionu Čechů s bolestmi kostí a kloubů. Problémy se u většiny zvyšují s nástupem chladného počasí. Současná medicína dokáže odhalit…
Budova kina Ariana, postavená v 60. letech minulého století, se tyčí nad rušnou křižovatkou v centru afghánské metropole Kábulu. Desítky roků toto kino přinášelo Afgháncům…
Osmdesátiny oslaví nejspíš jen s manželem Milanem Říhou (63). Marie Rottrová, která má v sobotu osmdesátiny, dostala covid. „Milan nyní obvolává pozvané hosty a ruší oslavu,“…
Do povědomí televizních diváků se tanečnice Veronika Lálová (29) zapsala především díky StarDance, které se letos zúčastnila již potřetí. Zatímco s hercem Zdeňkem Piškulou (23)…
Po celodenní práci nebo starosti o domácnost se těšíme, až se konečně uvelebíme na gauči a pustíme si svůj oblíbený pořad. Celodenní sezení ale vede ke ztuhlosti kloubů, zatímco…
Tuk na břiše je největším nepřítelem lidí, kteří mají nějaká ta kila navíc, ale často trápí i ty štíhlé. Čím je navíc člověk starší, tím větší je námaha se nepříjemné pneumatiky…
S přibývajícím věkem je čím dál těžší udržet si dobrou kondici a pěknou postavu. Navíc – která z nás má dneska čas a sílu chodit pravidelně na cvičení? Jenže i když máte v…
Moderátorka těší televizní diváky už mnoho let. A vypadá čím dál lépe. Kdo nebo co za to může? Svým optimismem vás Lucie Borhyová (43) nakazí hned po prvních pár větách. Možná…
Herečka a vítězka Tváře Berenika Kohoutová (30) je už několik týdnů podruhé vdanou paní, ale štěstí jim kazí problémy s bydlením. Rekonstrukce domku na vesnici se jaksi…
Filmový Thor Chris Hemsworth (38) opět předvedl svou božskou fyzičku. Na svém instagramu ukázal, jak se připravuje na své příští natáčení. Namísto cvičebních tipů ale fanoušky -…
Kreativní proces není vždy výsadou profesionálních výtvarníků. Je dokázané, že výtvarná tvorba pomáhá duševní pohodě a také lépe zvládat stres. Takové aktivitě se proto vyplatí…
Cvičení jógy se považuje za poměrně bezpečnou aktivitu, to však nemusí platit za všech okolností. Své o tom teď ví mladá dívka, kterou při pravidelném rituálu na prosluněné bílé…
Ráda nosíte v létě nátělník nebo šaty na ramínka, ale pohled na povislé paže vás kolikrát odradí? Zařaďte do svého tréninku cviky na ramena a triceps a už se nebudete muset…
V dnešním testování jsme se zaměřily s děvčaty v redakci na všechny pomocníky, kteří nám dopomáhají k úžasnějšímu vzhledu. Najdete tu tedy kulmy, vysoušeče i depilátory. Tyhle…
Bez pohybu si Zuzana Bubílková (69) neumí představit ani jeden den a stále je neuvěřitelně akční. Běhá či chodí s holemi za tmy, což se jí stalo osudným. Najednou zhasla světla,…
Máte pocit, že máte nedostatek spánku? Nebo strávíte v posteli klidně i 10 hodin, ale přesto jste rozlámaní a unavení? Dlouho se povalovat v posteli ještě neznamená, že si…
Teplé počasí je pro většinu z nás velmi vítané, křečovým žilám však nepřeje. Proč? Můžeme zhoršení křečových žil v letních měsících předejít?
V létě můžete být ve výběru sportovních aktivit mnohem kreativnější. Pálit kalorie můžete běháním, jízdou na kole nebo třeba turistikou. Pokud ale chcete opravdu pevný zadeček,…
Ať už se s dětmi v létě plánujete vydat na dovolenou, nebo vaše ratolesti pojedou pouze na tábor a zbytek prázdnin budou trávit v okolí domova – nevadí. Pořiďte si dron a…
Pátá nejkrásnější dívka planety pro rok 2017 Nikola Uhlířová (23) umí být neskutečně žhavá kočička. Své křivky před dvěma roky ukázala v pánském časopise a dokonalým zadečkem…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Pandemie covid-19 uzavřela školy, sportovní centra, bazény. Hodně se omezil pohyb dětí, což vede k menšímu zájmu o sport. Proto Všeobecná zdravotní pojišťovna přišla…
Čtyři měsíce před šedesátkou vypadá Veronika Žilková (59) neskutečně mladistvě. Na popud manžela Martina Stropnického (64), kterému říká anorektik, začala denně cvičit a…
Na jedné straně covidoví hujeři, na druhé hysterici prchající před každým, kdo na veřejnosti zakašle. Ať se chováte jakkoli, je to pochopitelné, protože vztek, úzkost, strach,…
S nástupem léta si zejména dámy dávají jasný cíl: vyrýsovat postavu do plavek. Fitness centra máme již otevřená, stejně efektivní ale může být i cvičení doma. Stačí zvolit…
„Chodidla nosí naše tělo, celou jeho váhu – každý den a po celý život… Pokud budeme mít aktivní a zdravá chodidla, vyvarujeme se – nebo se i zbavíme – mnoha zdravotních…
Jsou tak rozdílní, že je s podivem, že se vůbec potkali, zamilovali se do sebe a vydrželi spolu. Richard Krajčo je požitkář, užívá si oslav všeho typu včetně vánočních svátků,…
Práce z domova nás naučila nesundávat tepláky a pracovat z gauče s notebookem na klíně. Následky už na sobě asi pociťuje každý. Bolest zad, hlavy nebo nesoustředěnost. Královny…
Zuzana (25) onemocněla covidem-19 v listopadu loňského roku. Podle svých slov měla středně těžký průběh. Měsíc po prodělání nemoci měla problém ujít delší vzdálenost, aniž by se…
Líbí se vám originální dekorace a nábytek s kouzlem starých časů? Vyzkoušejte patinování podle lektorky Simony Michalcové. Tuto techniku zvládne opravdu každý.
Příznaky, které přetrvávají po prodělané infekci covid-19, jsou různé. Nejčastěji si pacienti stěžují na únavu, bolesti svalů, kašel, dušnost, zapomnětlivost či poruchu čichu.
Už vám není 20 ani 30 let? Nevadí! I tak by pro vás pravidelný pohyb neměl být tabu. Nebojte se s námi rozhýbat! Víme, co zabírá v každém věku.
Zdá se, že Madonna (62) s přibývajícími lety jen mládne. I po šedesátce je ve výborné kondici a podle fanoušků vypadá lépe než kdy dřív!
Mladému sportovci a tělocvikáři z Polep na Litoměřicku se povedl doslova husarský kousek. I přes pandemická opatření, kdy zůstaly děti většinou doma u svých počítačů, je dokázal…
Obličejová jóga je přirozenou alternativou k přípravkům proti stárnutí. Díky pravidelnému cvičení se zlepšuje krevní oběh a okysličují tkáně, což vede k zářivé pleti a omlazení…
Chcete své tělo vytvarovat do plavek? Nejvyšší čas začít cvičit. Blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová pro vás připravila tři krátká videa, která podpoří vaše ženské křivky.…
Problémy s láskou a sexem jsou jedním z častých témat, se kterými se obracíte na odborníky v projektu Psychoporadna Blesku. Stereotypním sexem trpí rodiče malých dětí, další…
Základem bezchybného vzhledu je dokonale upravené obočí. Představujeme vám nový trend v úpravě obočí: baby brows. Je jednodušší, než si myslíte.
Spodní břicho patří k nejproblémovějším partiím, a proto pro vás blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová připravila krátké, jednoduché, ale intenzivní video zaměřené právě na…
Když při jedné z vycházek roztřásla pana Tomáše zimnice, tušil, že nepůjde jen o důsledek nachlazení. Ještě ten den ulehl do postele se zvýšenou teplotou, následný test potvrdil…
