22°C
V televizi radí druhým, jak zhubnout a jíst zdravě. On sám má ale menší problémy svou váhu udržet na uzdě. S čím nejvíc zápolí výživový poradce Petr Havlíček (49)?
Každý dietolog či výživový poradce vám řekne, že snídaně je základ. Proto byste se neměli odbývat hltem ranního kafe a suchým rohlíkem rychle snědeným po cestě na autobus do…
I když se Lucie Vondráčková (37) sem tam reklamám nebrání, rozhodně ale nemá nic společného se "zázračným" koktejlem na hubnutí! Pofidérní web s ruskou doménou, kde není jediný…
Na pohřeb slavného bojovníka s obezitou Rajko Dolečka (†92) v Ostravě, který zemřel před Vánocemi, přišly zástupy lidí včetně lékařských kapacit a srbské velvyslankyně.…
Když se v 70. letech minulého století objevil na televizních obrazovkách seriál Nebezpečný svět kalorií, hvězda dietologa Rajko Dolečka začala stoupat. Před několika lety znovu…
Známý lékař česko-srbského původu Rajko Doleček (†92) zemřel, oznámil na Facebooku arcibiskup Jáchym. Byl autorem více než 200 odborných publikací, popularizoval endokrinologii,…
Dostali jste na angínu antibiotika? Pak byste měli rovnou nasadit dietu a upravit režim tak, abyste na konci léčby byli sice bez angíny, ale zároveň neměli úplně zničenou…
Dietolog Petr Havlíček (48) se před osmi měsíci stal dvojnásobným otcem. O 22 let mladší přítelkyně Hana Sloupová mu porodila syna. A tak se jeho dvanáctiletá dcera Lucie,…
Drastické diety slavných celebrit nebo modelek bývají jedny z vůbec nejextrémnějších. Některé se snaží zhubnout kvůli důležité roli, jiné propadly dietám natolik, že zkrátka…
Hubnutí je nespravedlivá záležitost. Někdo jí, co se mu zlíbí, a má tělo jako proutek. Jiný se jen na dort podívá a hned má kilo navíc. Upíráte si ty největší dobroty a stejně…
Jsou tučné, jsou slané, ale když se otevře balíček a ochutná první smažený bramborový lupínek, nejde v mlsání přestat, dokud se neprochroupeme na dno pytlíku. Proč nemůžeme…
Držení diety není žádný med. Pokud se ale během hubnutí mučíte tím, že zakusujete hlávkový salát kedlubnou, pak určitě neděláte dobře. Dietologové vědí, že je potřeba redukční…
Vyzkoušeli jste už miliony diet, ale žádná nepomáhá? Jedna vám zakazovala jíst maso, jiná zase nedoporučovala jíst mléčné výrobky? Nechcete už přežvykovat listy salátu? Dieta…
Žili jste dosud v přesvědčení, že během diety nesmíte jíst banány, protože jsou sladké a tučné? To je omyl! Banány jsou ideální potravina při redukci váhy. Přesvědčte se sami.…
Shantel Chiola začala přibírat poté, co přežila vážnou autonehodu. Když po čase uviděla fotku, na níž byla se svým manželem, zastyděla se. Rozhodla se proto zhubnout, aby svému…
Chcete-li změnit způsob stravování, zhubnou a vyhnout se jojo-efektu? Zkuste se držet našich rad!
Mohla by být jeho dcerou, ale věkový rozdíl pro ně není překážkou. Naopak, výživový poradce Petr Havlíček (47), známý z reality show Jste to, co jíte, a jeho partnerka…
Úspěšný pořad Úsměv vám sluší za poslední dva roky proměnil 40 žen a nastartoval 40 nových životů! Nepolevujeme a od nového roku pro vás chystáme zcela nový projekt – Zhubni…
Kdy je nejlepší čas začít s hubnutím? A jak často s ním začínáte vy? Možná každého prvního v měsíci, možná každé pondělí. Vypadá to, že najít motivaci a nakopnout se k tomu, aby…
Jestli si právě teď říkáte, že nemá cenu začít s nějakou dietou nebo odlehčeným jídelníčkem, protože se stejně blíží zima a těch pár faldíků navíc nebude vidět, přece jen to…
Co má dodat českým vojákům sílu? Instantní šmakuláda z Vietnamu za 3,90 Kč! Obránci vlasti tuhle polévku navíc fasovali v halal verzi, tedy ze surovin blahořečených Alláhem!…
Jak se cítíte, když za sebou máte nějakou tělesnou námahu? Nejspíše máte žízeň, ale hlad ani moc ne, beztak byste nic jíst neměli, ne? Jenže to tak docela neplatí. Nové studie…
Počítat! Nepočítat! To je věčná otázka. Zatímco někteří odborníci zastávají názor, že je to zbytečné, jiní se tomu příliš nebrání. Ale pouze v případě, když si zjistíte, kolik…
Přestože mu je 90 let, stále prof. MUDr. Rajko Doleček léčí pacienty v ostravské fakultní nemocnici. Veřejnost ho ale zná hlavně jako prvního dietologa, který v tehdejší…
Skončilo období mlsání propečeného bůčku, obložených chlebíčků a všelijakých dortíčků. Monika Štiková (43) se rozhodla zatočit s přebytečnými kily a naklusala do fitka. Její…
Většině lidí je jasné, jak dietně večeřet, když je venku teplo, protože stačí nějaká ta zelenina a k ní trochu bílkovin, když to zjednodušíme. Ale co ve dnech, kdy je zima,…
„Některé dnešní děti umřou s velkou pravděpodobností dříve než jejich rodiče,“ říká specialista na dětskou obezitu lékař Zlatko Marinov. Vyděsili jste se? To je dobře. Pokud…
Chicken McNuggets alias oblíbené kuřecí nugetky jsou křupavé a zatraceně chutné. Co se ale uvnitř nich skutečně nalézá? Fotograf Dwight Eschliman a spisovatel Steve Ettlinger…
Známá pěvecká dvojice Eva a Vašek se pustili do detoxu těla a hubnutí. Zbytečných kilogramů se zbavují tak, že pijí jen vodu. A to už osm dní. Vše probíhá v areálu na Komáří…
Dietologové bijí na poplach. Česká populace tloustne. Na vině je mimo jiné i neuvěřitelný nárůst spotřeby sladkých vod. Problém je celosvětový, v USA za posledních 50 let…
Už antičtí mudrcové si všimli, že je lidem lépe, nebo hůř podle toho, co, jak a hlavně kdy jedí. Jestli vás trápí únava, nadváha nebo častá rýma, slaďte svůj jídelníček se…
Ačkoliv se sebevíc snažíte, nedokážete se pořádně soustředit na nic jiného než na přemýšlení, co sladkého byste si dali. Před očima vidíte oříškovou čokoládu, dort z vaší…
Spousta lidí věří tomu, že čím méně pečiva, těstovin nebo rýže budou jíst, tím hubenější budou. Je to omyl! Má samozřejmě smysl kvůli hubnutí nebo udržení váhy počítat denní…
Pro koho se hodí operativní řešení nadváhy nebo obezity? Je pravda, že je potřeba alespoň 40 kilo nadváhy? Kdo vlastně rozhoduje o vhodnosti zákroku? Žena, 50 let
Mnoho lidí přísahá na to, že zhubli díky tomu, že přestali jíst večer. A to úplně. Je to metoda, která funguje, ale odborníci ji neschvalují – protože takový člověk by se pak…
Není těžké vykřikovat do světa, že budete konečně hubnout. Problém je v tom, že aby to vyšlo, musíte se pro to rozhodnout v hlavě. Navíc málokteré ženě dojde, jak zásadním…
Jakoby nám už nestačila klasika. Zmrzlina ale není žádným převratným objevem moderní doby. Led ochucený medem lízali už staří Egypťané. Co by asi řekli na tyhle prapodivné …
“Jezte co chcete, nemusíte cvičit, ale stejně zhubnete. Stačí, když si zakoupíte malou pilulku,” to na vás hlásají televizní, tištěné a internetové reklamy. Dietní pilulky, nebo…
Ať děláte co děláte, špíčky v oblasti břicha ne a ne zmizet. Zkuste nový dietní hit celebrit – speciální korzet, díky kterému budete v pase útlá a pevná stejně jako jeho fanynky…
Dieta založená na dvoutýdenní hojné konzumaci jablečného octa bývala odborníky označována za nesmyslnou. Vědci však prokázali, že jablečný ocet skutečně snižuje množství…
