23°C
Také vaší děti chroupou okurky od rána do večera, zavařujete a děláte rychlokvašky? Přesto je okurek čím dál víc….Stejnou zkušenost má i Jana Riebe z Tálína na Písecku. Sklidila…
Zánět dásní a s ním spojené krvácení se vyskytují u dospělých i dětí, přičemž mnozí krvácení dásní neřeší. To však může přerůst až v parodontitidu. Co to znamená a jak zánětům…
Včelky svoji píli tentokrát zatím moc neukázaly. Medu tak letos bude opět nedostatek, jeho produkce může klesnout až o dvě třetiny. Pokud si jím rádi sladíte nebo si ho rovnou…
Dohromady sbírka váží 21 kilogramů a čítá přes 4,5 tisíce cukříků. Kdyby byl náhodou jednou cukr nad zlato, doma u Nožků se bude vesele sladit dál. Například celým zvěrokruhem.
Sušení je jedním ze základních, přirozených a šetrných způsobů konzervace, kdy dochází k minimálním ztrátám živin. Jelikož v sobě sušené ovoce nemá vodu, je výživově zhutnělé a…
Müsli tyčinka s ovocem namočená v jogurtové polevě. Zní to i vypadá jako zdravá svačinka nebo skvělá náhrada za sladkost, jenže opak je pravdou! Podívejte se, co Potravinový…
Spojení slov cukr a zdraví vyvolává tytéž pocity jako dvojice oheň a voda. Slazení se ale v mnoha případech nevyhnete. Jak tedy sladit zdravě? Překvapivě se mnoho lidí…
Přestože se některé potraviny tváří zdravě, mohou obsahovat látky, které našemu tělu už tak prospěšné nejsou. Výrobci přesolují potraviny kvůli lepší chuti, delší trvanlivosti a…
Pustila jste se do hubnutí, ale moc se vám nedaří? Možná zařazujete do jídelníčku potraviny, které do něj nepatří! I když na první pohled vypadají neškodně, ve skutečnosti vám…
Máte neodbytnou chuť na něco sladkého, ale kde nic tu nic? Nebo vám snad přišla nečekaná návštěva, kterou byste rádi pohostili nějakou lahůdkou ke kávě? Pak zkuste náš horký…
Pořád slyšíte, že při dietě musíte jíst hodně bílkovin. Jak je ale do těla dostat? Proteinové nápoje vám mohou pomoct. Ale ne všechny.
Je tady jaro. Kromě alergiků a každoročních dietářů všemi milované období. Na jaře odkládáme nejen vrstvy oblečení, ale i vrstvy nahromaděných tuků. Zkuste jít tento rok na…
Všimla jsem si, jak je u starších dam hezké mít zdravé zuby. Ty totiž umí omladit mnohem víc než botox ve tváři. Proto jsem si povídala se zubní lékařkou a odbornou garantkou…
Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, jistě jste už narazili na problém s bílým cukrem. Chuť na sladké máme vrozenou, ale ze zdravotních důvodů chceme konzumaci takových…
Nutričně vyvážená jídla, pravidelné cvičení a dobře promyšlený dietní plán nemusí nutně stačit k tomu, abyste zhubli. Váš den totiž může obsahovat jisté rutinní zlozvyky, kvůli…
Hubnutí je pravidelným evergreenem na začátku každého roku. Koho by to nenapadlo? S novým rokem chceme nové začátky, a ideálně i s lepším, lehčím a zdravějším tělem. Také jste…
Protiklady se přitahují a vztah 117kilové pečovatelky z kanadského Ontaria Brittany Jacquesové (23) a 63kilového fitness trenéra Matta Montgomeryho (23) toho je příkladem! Ona…
Střevní mikrobiom, ve kterém žije okolo dvou tisíc různých druhů mikroorganismů, se živí nestravitelnými sacharidy, tedy různými druhy vlákniny. Pro tělo je velmi důležitý,…
Stále patříte mezi ty, kteří bezmezně věří tomu, že se po sacharidech tloustne? Stejně jako u každé jiné živiny byste se měli řídit správným množstvím. Sacharidy včetně…
Paleo dieta je stravovací systém založený na opravdových (průmyslově nezpracovaných) potravinách, jehož hlavní myšlenkou je maximalizovat konzumaci zdraví prospěšných potravin a…
Na sociálních sítích, v časopisech a na populárních webových stránkách se denně vystavujeme nekonečnému množství informací o výživě a zdraví. Mnohá tvrzení se opakují, přestože…
Ketogenní strava (nebo zkráceně ketodieta či KD) je strava s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuku, která patří mezi nejdiskutovanější a nejvyhledávanější témata v…
Vánoční mlsání zanechalo na nejedné z nás nežádoucí kilogramy. Zbavit se jich však nemusí být vůbec složité. Připravili jsme pro vás několik tipů, jak na to. Díky nim se navíc…
Ať chceme, či ne, letošní rok je hodně odlišný, nekomfortní. Zkuste proto pojmout jinak i vánoční dárky a podarujte rodinu vlastnoručně vyrobenými delikatesami. Jsou přece od…
Stoly se brzy začnou prohýbat pod vánočním cukrovím a v jejich stínu vás budou propichovat nešťastné oči vašich mazlíčků. Než aby dobroty z vánočního stolu potají kradli,…
Mnozí vnímají zubní pastu jako obyčejnou věc, nad kterou není potřeba zbytečně přemýšlet. Pokud vám ale jde o bílý úsměv, svěží dech, zdravé dásně a obecně zdraví, dejte…
O to, kde je původní domov cideru, se tradičně dohaduje Anglie s Francií. Cider prý dokonce podával svým námořníkům kapitán James Cook při plavbě na Tahiti v roce 1768, aby…
Věříte teoriím o tom, že mléčné zuby není nutné čistit, nebo o tom, že čím dražší zubní pastu používáte, tím zdravější budete mít chrup? Svádíte zkažené zuby na genetiku a…
V krátkodobém časovém horizontu může konzumace velkého množství cukru vyvolat únavu, akné a přírůstek na váze. Z dlouhodobého hlediska však příliš mnoho cukru zvyšuje riziko…
Zero, light, nula kalorií, nula cukru. Tenhle celosvětový fenomén západní společnosti už pohltil každého konzumenta. Nízkokalorická umělá sladidla se přidávají do nápojů a…
Ceny cukru v Česku byly poslední měsíce mimořádné nízké, za takové situace bylo složité existovat. Že se mnohdy dalo sehnat kilo i pod 10 korun, absolutně neodpovídá tomu, kolik…
Kdo by si nepřál, aby mu pokojové rostliny krásně prospívaly a kvetly. Neznamená to ale, že musíme vždy sáhnout po chemických hnojivech. I doma najdeme poklady, které je dokážou…
Pokud vám během karantény přibyly nějaké ty kilogramy na váze a teď jste odhodlaní do léta zhubnout, pak vám nezbude nic jiného než přidat v pohybu a začít se v jídle hlídat. To…
Slaná i sladká chuť lahodí našemu jazyku. Není divu, že je český jídelníček přeslazený a přesolený. Obě potraviny však nejsou zdraví příliš prospěšné. A co je vlastně větší…
Potravinové alergie a speciálně upravené stravování bez lepku či laktózy nejsou v dnešní době žádnou velkou neznámou. Ale co takhle histaminová intolerance? Pokud vám toto…
Každý den většina z nás jí vejce, ovoce, maso a jiné potraviny, u kterých jsme přesvědčeni o tom, že jsou zdraví přínosné. Ve skutečnosti si ale můžeme zcela nevědomě vybírat…
Dezerty Metro, čokoládová tyčinka Milena, Pribináček nebo Termix? To všechno jsou sladké výrobky, které si drží více než 50letou tradici. Retro značky jsou stále in, i když se…
Období chřipky a nachlazení je v plném proudu. Mnozí z nás si proto každý den dopřávají tabletu šumivých multivitaminů. Většina z těchto vitaminových přípravků má ale stejné…
