22°C
Cukr se stává jednou z největších hrozeb současnosti. Protože se nachází ve stále více potravinách, včetně těch na první pohled slaných, je čím dál těžší se mu vyhnout.…
Zatímco část rodičů se snaží dávat dětem až do tří let věku pouze kojenecká nebo batolecí mléka, jiní už od prvních narozenin zařazují obyčejné kravské mléko. Jaký postup…
Plyny, které vypouštíme z těla, jsou v 99 procentech bez zápachu. Typický a někdy až odpudivý zápach jim dodávají látky, které do nich přicházejí z potravy. Velmi silný zápach…
Celý rok cvičíte, počítáte kalorie, stravujete se zdravě, a Vánoce pak na vás zaútočí svými sladkými svody. Odolat je těžké i pro největšího asketu. Pokud ale chcete provonět…
V zimních měsících musí naše tělo vynaložit spoustu energie na zahřátí, a pokud konzumujeme hlavně jídla, která organismus ochlazují, zbytečně oslabujeme imunitu a máme i pocit…
Tři až čtyři kila týdně dole a úplně bez cvičení? To snad ani nejde. Ale ano, je to možné. Military dieta původně navržená pro americké vojáky slibuje, že budete jíst tak akorát…
Med většinou používáme jako sladidlo, popřípadě v době chřipkového období je dobrý například při škrábání v krku. Podle tvrzení některých odborníků je to ale mnohem šikovnější…
Na šípky dnes trochu zapomínáme, přestože v období chřipek a nachlazení není nic lepšíhom než šípkový čaj. Naše babičky je každoročně sušily a využívaly k celé řadě věcí, mnozí…
Byly kyselejší, často chutnaly po ovoci a některé byly umělé. Tak hodnotili energetické drinky spotřebitelé. Nejhorší známku udělili drinku, který nebyl perlivý a připomínal jim…
Třicetidenní restart Whole30 vám přinese nejen štíhlejší tělo, ale taky zdraví. V nové knize Svoboda v jídle jednou provždy autorky Melissy Hartwigové, kterou vydalo…
Obliba cideru, a to nejen v Česku, raketově stoupá. Přestalo snad Čechům chutnat hořké pivo nebo silné víno?
Ať už se jedná o pocity hladu, nebo trávicí problémy, bolesti žaludku nejsou rozhodně nic příjemného. Těmto potížím jde však snadno předejít. Tady je šest věcí, které byste na…
Podzim se blíží a s ním i hlavní sezóna jablek, jenže jak je vlastně všechny zpracovat? Koláče, křížaly, mošt… Bez těchto tradičních dobrot by to nešlo, ale co takhle vyzkoušet…
Potravinářská komora České republiky se snaží, aby se spotřebitelé dostávali především k potravinám, ve kterých bude méně cukru, tuku a soli. Hmatatelné a měřitelné výsledky už…
Co si nejčastěji představíte pod pojmem pramenitá voda? Většina lidí si představí „něco“ společného se zdravím. Avšak nic konkrétního. To by se mělo změnit, jelikož pramenitá…
Dva litry tekutin denně, počítá se jen čistá voda, pivo nás dostatečně zavodní, jídlo se nemá zapíjet… Taky už jste slyšeli podobná tvrzení o pitném režimu? Pozor! Jsou to mýty…
Pokud v obchodech saháte po průmyslově vyrobených ledových čajích, zpozorněte. Odborníci z iniciativy Vím, co jím a piju otestovali ledové čaje z PET lahví. A závěry nejsou…
Je to ještě větší drzost, než jsme mysleli. Nejen že podle průzkumu pro ministerstvo zemědělství jíme místo vepřového lančmítu ve stejném obalu kuřecí separát, ještě si za to…
Moravské Slovácko je okurkovou velmocí. Jestliže někdo spolehlivě ví, jak zavařit skvělé domácí okurky, pak jsou to zdejší ženy. Viera Nováčková (75) z Bzence se této…
Někdo se na léto těší, jiný se ho spíše obává. Druhá možnost platí i v případě diabetiků, kteří musí v tomto období věnovat stálou pozornost svému tělu, správnému stravování a…
Cukr je návykový stejně jako alkohol nebo drogy a na lidské tělo působí jako jed, tvrdí blogerka Janina Černá v rozhovoru pro Info.cz. Autorka kuchařky o vaření bez cukru v něm…
Síla přírody s citronovou chemií. Minerálky si v srdcích spotřebitelů našly své stálé místo, a to díky jejich zdravotním účinkům. Myslíte si, že ochucené minerálky jsou to samé,…
Chcete shodit pár kilogramů, než vyrazíte k moři nebo na dovolenou? Zapomeňte na přísné zákazy a příkazy a začněte myslet jinak! Zalistujte v knize 77 jednoduchých tipů na…
Jist se musí a to, i když se snažíte zhubnout. Jíst musíte dokonce potraviny bohaté na vitamíny a minerály, aby vaše tělo netrádalo. Poradíme tři rychlé, zdravé, chutné a dietní…
Sedmdesátiletá babička vysadila skoro před třiceti lety ze svého jídelníčku veškerý cukr. Zdravý jídelníček jí očividně svědčí! Žena vypadá skoro na polovinu svého skutečného…
Jaké nápoje a v jakých nádobách podávat? Pro děti je ideální střídat vodu s čajem, ovocnou šťávou, nepřeslazenou ochucenou vodou nebo 100 % džusy bez přidaného cukru. Džusy by…
Jsou chutné , mnohdy i osvěžující, a většina z nás si bez nich léto nedokáže představit. Přesto i malé množství těchto potravin může mít neblahé účinky na zdraví. Nebo na…
Detox není nic tak složitého, jak by se mohlo zdát. Znamená v podstatě to, že se budete vyhýbat jedům a udržovat detoxikační systém. Získáte pevnou postavu, protože nebudete…
Teď na jaře se bude hubnout s rychle namixovanýni nápoji naprosto snadno. Tekuté svačiny či obědy posilují imunitu, dodají vám energii a živiny, které potřebujete. Když je navíc…
Pití slazených nápojů ve větší míře představuje riziko pro naše zdraví, shodují se experti. Málokdo si uvědomuje, že pitím limonády jen tak pozře čtvrt kila krystalového cukru.…
Denní konzumace limonád s umělými sladidly téměř ztrojnásobuje riziko vzniku demence. Ukázala to studie vědců z bostonské univerzity, na niž upozornil britský server Telegraph.
Na přípravu poctivého malinového sirupu si vystačíte s malinami, cukrem, vodou a případně kyselinou citronovou. Takové složení si ale na etiketách kupovaných sirupů nepřečtete.…
Kdo by nechtěl břicho jako pekáč buchet! Jenže občas se prostě stane, že ať děláme, co děláme, místo něj nám vyleze mazanec. Přitom zhubnout hlavně na břiše je dobré nejen kvůli…
Jsou malinové sirupy z malin? A dobarvují je výrobci umělými barvivy? Kromě ovocných
Když jsem dostala možnost vyzkoušet dietu na čtyři týdny 28 Days Body Mission od LR Health & Beauty, při které jsem se nemusela téměř starat o vaření, neváhala jsem ani…
Nápoje Coca-Cola, Fanta, Sprite a Kinley tonic se v Česku už nebudou prodávat ve dvoulitrovém balení. Před týdnem je začala společnost Coca-Cola nahrazovat lahvemi o velikosti…
Vaření a stravování bez kečupu si řada z nás nedokáže ani představit. Víte ovšem, jak poznat kvalitní kečup a co sledovat na jeho etiketě? Kolik procent rajčat by měl například…
Chcete shodit pár kilo, ale nejste přívržencem složitých diet, počítání kalorií a detailních tréninkových plánů? Pak je tohle článek právě pro vás. Seznamte se se čtyřmi…
Vědci právě zodpověděli otázku, kterou si klademe všichni při pohledu na jakýkoliv veřejný bazén nebo vířivku. Kolik z dnešních návštěvníků to asi z vody nestihlo na záchod?
Jako maminka dvou kluků se má Ilona Csáková (46) co otáčet. Mateřské povinnosti plní na sto procent a užívá si to. Do toho se ale stačí věnovat své práci, letos například vyjde…
