23°C
Začneme několika otázkami. Jste občas tak unavení, že nemůžete vstát z postele, a nevíte proč? Bolí vás záda tak často a intenzivně, že to nelze svádět na běžnou únavu nebo věk?…
Spánek je nejdůležitější relaxační fází organismu. A protože je pro člověka tak vzácný, neměl by být ani ničím rušený. To je ale jen krásný sen! Realitou je, že nás ze spánku…
Alkohol je dobrý sluha, ale zlý pán. To ví každý, kdo to s ním alespoň jednou přehnal. Střídmé popíjení s přáteli však nemusí být na škodu. Kdo by ho neměl rád, že? Je však…
Odhodlali jste se, že vyměníte bůček za salát, že se budete víc hýbat a že konečně zatočíte s nadbytečnými kilogramy? Poradíme vám, jak zdravý životní styl nastartovat, jaké…
Dodržujete dobré rady z internetu, a přesto nehubnete? Možná nejsou tak dobré… Poradíme, kde děláte chybu.
Silvestra tradičně slavíme ve společnosti alkoholických nápojů a někdy se prostě stane, že se večírek poněkud zvrhne. Kocovina je pak krutým trestem, ale i tady platí, že štěstí…
Rádi byste se zbavili kil navíc, ale stále se vám to nedaří? Pak nejspíš děláte něco špatně. Se správnými tipy na hubnutí můžete docílit neuvěřitelných výsledků a my vám…
Vědci prokázali, že během spánku se vám může podařit zhubnout až o šest kilogramů za tři měsíce. Stačí jen vědět, jak efektivně využít vašeho biorytmu. Nejznámějším propagátorem…
Dieta. Při vyřčení tohoto slova se zvedne tep skoro každé ženě. Dieta však nemusí znamenat jen trápení a hladovění, po kterém se vám kila stejně rychle vrátí, hubnout se dá…
Zažíváte každé ráno dramatické scény, protože váš raubíř odmítá odejít do školky? Ne vždy musí být za jeho stávkováním vnější strach. Často se stává, že dítě vlastně ani nemá…
Odborům a vedení německé automobilky Volkswagen se nelíbí konkurence, kterou pro jejich značku představuje sesterská Škoda. Žádají proto, aby Škoda Auto přesunula část produkce…
Snažíte se být ve formě, cvičíte do úmoru, ale místo přívalů energie a shozených kil jste jen unavená. Přesto nemůžete spát a celkově se necítíte vůbec dobře. Možná cvičíte…
To by nebyla Sejroška, aby zase něco nevymyslela! Tentokrát vám ukáže, jak se zbavit stresu, a ještě se u toho perfektně nalíčit. A jak jinak než s pomocí fidget spinneru!
Česká eurokomisařka Věra Jourová (ANO) pohrozila Polsku odebráním dotací z evropských fondů. Popudilo ji schválení kontroverzního zákona, který narušuje rovnováhu mezi soudní a…
Napadlo vás někdy, že vaše tělo ví mnohem víc než vy? Obzvlášť z krve lze vyčíst hodně. Budete překvapená, v čem všem vám můžou krevní testy pomoct. Lidská krev je prý…
Celulitida trápí dámy štíhlé i baculatější, mladé i staré a před plavkovou sezonou se mnohá dáma nespokojeně otáčí před zrcadlem. Jak s pomerančovou kůží účinně zatočit?
Léto před námi, ideální doba naučit vaše dítě jezdit na kole. Poradíme vám, aby to nebyl stres pro vás ani pro dítě a aby si z jízdy na kole neodneslo jen odřená kolena.
Potřebujete shodit kila a nastartovat spalování tuků? Cesta k cíli vede přes enzymy, které se starají o to, abyste spalovali tuky nebo cukry. Pokud máte nadváhu, pak máte dost…
Stejně jako oblečení či auta podléhá módě i cvičení. Fitka musí nabízet stále nové a nové aktivity, ale si udržely zájem. Pro nás je to jen dobře, alespoň jsou nové a nové…
Před ostatními se klidně můžete tvářit, že jste zaručeně zdravá a stále mladá. Sama ale o sobě chtějte vědět pravdu. Toužíte zjistit, zda už je opravdu na čase být matkou? Nebo…
Těžko najít neduh těla či duše, na který by třezalka tečkovaná nefungovala. Pomáhá uklidnit nervy, lépe se vám po ní bude spát, lze ji přiložit na otevřené rány nebo třeba…
Kdo může za smrt její lásky? Snoubenka vězně Miroslava H., který o Vánocích zemřel na Pankráci poté, co mu dozorci omylem podali drogu pro odvykání na heroinu určenou jinému…
Zima je zrádná, co se týče hubnutí i naší snahy dosáhnout lepší postavy. Farmářské trhy, kde se na nás smějí čerstvé a zdravé potraviny, zejí prázdnotou a místo toho musíme…
Vicepremiér Andrej Babiš předstoupil v úterý před novináře, aby se pochválil za „nejlepší rozpočet“, jaký Česko zatím mělo – s přebytkem 61,8 miliardy za loňský rok. Nepřišly…
Cítíte se unavení, máte po každém jídle nafouklé a bolavé břicho nebo stále nemůžete shodit nadbytečná kila? Za všechno může podle doktora Williama Davise pšenice! Ano, přesně…
Po bujarém Silvestru musí však přijít ráno – nejhorší moment celého večírku. Nejenže si stěžuje náš žaludek, ale občas i svědomí. Současně také musíme myslet na návrat domů. Na…
Máte pocit, že když si dáte v chladných dnech čaj, udělaali jste pro své tělo to nejlepší? Ano, ale musíte vědět, co vypít. Není totiž čaj jako čaj!
Mít tak o pár kilogramů méně a o něco viditelnější svaly, to by byla paráda! Zdá se vám to ale jako nemožné? Vždyť přece pokud chci nabrat svalovou hmotu, půjde váha nahoru, ne?…
Zkoušíte všemožné diety, sportujete a děláte všechno proto, aby šla kila dolů, ale stále se nedaří? Víme proč!
Výživoví odborníci radí, že svačit byste měli dvakrát denně. Zdravá svačina nemusí být nutně o drahých surovinách. Jídlo je jen zapotřebí nutričně vyvážit, stačí obyčejné…
Dáváte si pozor na to, co jíte? Sportujete? A přesto nemůžete hnout s váhou? Možná za to mohou hormony! Přečtěte si, které a jak ovlivňují pochody v našem těle.
Proč je přísná dieta při kojení nevhodná? Většina žen hubne už tím, že kojí. A část tukových zásob, které si tělo vytvořilo během těhotenství, slouží jako zásobárna energie pro…
Celulitida vlastně není ničím jiným než nerovnováhou v ukládání tuků a jejich následném odbourávání. Máme pro vás ale dobrou zprávu. Celulitidy se jde zbavit. Recept je…
Jaro je tady a se změnami teplot přichází i postupné odkládání svršků a tedy i příprava na léto. A my vám přinášíme tipy na kosmetické výrobky, které by vám v tomto období…
Ve dnech, které bezprostředně předcházejí Silvestru, se obchodníkům s alkoholem opět zvyšují tržby na dvojnásobek. Na Nový rok si pak zákazníci drží hlavu v dlaních – přemíra…
Na klidný oběd v restauraci není čas, stále více lidí se »odbývá« rychlovkou ve fast-foodech. Víte ale, co se ve vašem těle děje hodinu poté, co spořádáte pořádný »hambáč«?
Máte po bujarém víkendu těžké pondělní ráno? Pokud chcete být zase rychle ve formě a fit v práci, přinášíme vám sedm tipů, jak se s nevolností rychle vypořádat.
Chystáte se na důležitou schůzku, důkladně se na ni připravujete už den předem, tak si zkusíte své oblíbené šaty. Ale ouha, od minule se vám trochu zakulatilo břicho. No, do…
Máte pocit, že vám v kuchyni stále něco schází? Proč nezačít pěstovat bylinky, které nejen dodají chuť vašim každodenním pokrmům, ale zároveň jsou i mnohem zdravější, než si…
Realita je neúprosná. Všechny toužíme po zdravé, krásné a bezchybné pleti bez vrásek, pórů a pupínků. Proto utrácíme stovky i tisíce za kosmetiku v drogeriích a parfumeriích.…
