20°C
Když se šestapadesátiletá herečka Sharon Stone objeví na veřejnosti, udivuje všechny nejen svým mladistvým vzhledem, ale také postavičkou jako lusk. Není ovšem tajemstvím, že…
Už vás nebaví stále stejné snídaně, nebo přemýšlíte, jak si udělat rychlou a přitom chutnou svačinku? Sáhněte po toustovém chlebu. Dají se s ním vykouzlit slané i sladké…
Dokonalý hollywoodský úsměv chceme mít všichni. Často proto podstupujeme finančně nákladné bělící kůry, zbytečně utrácíme za předražené přípravky. Pomůcky pro úspěšné vybělení…
Každý si musí najít tu správnou motivaci, pokud chce být v boji s nadváhou úspěšný. Morbidně obézní mladá žena však musela téměř zemřít, aby se z ní nakonec stala pohledná a…
Modelka Helena Houdová (34) která se v roce 1999 stala Miss ČR, nikdy nebyla jako ostatní modelky. Přestože ve své profesi nikdy nešla přes své zásady, nepředváděla kožichy a…
Nechcete držet drastické diety, ale naopak zdravě hubnout? Nemusíte se v jídle nějak zvláště omezovat, zkuste dodržovat pár jednoduchých pravidel, přidejte trochu pohybu a…
Svět zaujal příběh Američana, který za tři měsíce stravování pouze v řetězci McDonald´s zhubl 20 kilogramů. Podobný experiment přitom redaktor Blesku zkusil na vlastní kůži již…
Chystáte na Silvestra pohoštění pro hromadu přátel a nevíte, co připravit? Zkuste rychlé pomazánky! Přidejte čerstvé pečivo a zeleninu a máte hotovo.
Hlava vás bolí jako střep, třesete se, žaludek máte doslova na vodě? Tak to jste to zřejmě přehnali s alkoholem! Právě zažíváte kocovinu. A ta jen tak nezmizí. Můžete jí však…
„Jím všechno na co mám chuť, jen musím vždy vědět, kdy přestat,“ komentuje svůj jídelníček topmodelka Alessandra Ambrosio (32), která je jedním z nejslavnějších andílků Victoria…
V životě nepozřela jediný banán, rajče či okurku. Přežívá jen na dietě složené z cheesburgerů, hranolků a pizzy. Britka Faye Campbell (21) totiž trpá lachanofóbií. Děsí ji i…
Narozeniny slavíme každý rok, když je jubileum kulaté, nebo aspoň půlkulaté, mejdany bývají o to bouřlivější. Internetová aplikace ukazuje, že slavit se může prakticky každý…
Máte z vydlabané dýně pěknou lucernu? Tak dužinu rozhodně nevyhazujte! Dýně je výborná a v kuchyni se z ní dají dělat velké dobroty. Pár receptů vám přinášíme. Dobrou chuť!
Venku už se dělá chladno a váš šatník má zoufalé mezery? Ať už jste od loňského podzimu změnila velikost, vytřídila oprané kousky nebo prostě jen prahnete po nových trendech,…
Srovnejte si v hlavě, zda opravdu chcete změnit stravovací režim a vlastně i životní styl, kam spadá i fyzická aktivita nezbytná k efektivnímu výsledku. Držení diet má ve…
Vzpomínáte si na pohádku o Jeníčkovi a Mařence, kdy se Ježibaba snažila děti vykrmit a každý den kontrolovala, zda jsou už dostatečně tlusťoučké? Zdá se, že roli zlé Ježibaby v…
A je to tady, první školní den! Své malé školáčky dnes vypravily do lavic i slavné televizní moderátorky. Blesk se je rozhodl otestovat! Stíhají chystat svým ratolestem každý…
Deset let se Emma Wolf (34) potýkala s anorexií, pak rozhodla otěhotnět a začala na svém zdraví pracovat. Touha po potomkovi jí doslova zachránila život.
Sezona na horách skončila a do léta je ještě daleko. Kam vyrazit v dubnu a květnu? Přeci na poznávací prodloužený víkend do nejhezčích evropských měst. Cestovky nabízejí služby…
Potraviny jsou stále dražší, ceny energií vyšší a litr benzínu už stojí téměř čtyřicet korun. Rodinný rozpočet dostává zabrat. Ani letos ale nemusíte strávit letní dovolenou jen…
Večer nemůžete usnout, v noci se budíte a ráno nemůžete dospat. Celý den se pak cítíte k smrti unavení. Přitom stačí málo, dát si večer některou z potravin, které zdravý spánek …
Většina lidí, kteří podstoupí operaci na snížení váhy, jí méně. Julie Dunbar (51) z britského Leedsu však musí jíst denně 5000 kalorií, aby vůbec přežila! Po operaci žaludku…
Znáte pořekadlo: Snídani sněz sám, o oběd se poděl s přítelem a večeři dej nepříteli? Pak se jím určitě řiďte a své snídaňové menu rozhodně nepodceňujte. Zapomeňte ale na to, že…
Kdo říká, že drastické diety jsou jediná cesta ke štíhlé postavě? Někdy stačí jen pár drobných úprav jídelníčku nebo životního stylu, aby šla kila dolů jako po másle. Nebo po…
Hlava vás bolí jako střep, třesete se, žaludek máte doslova na vodě? Tak to jste to zřejmě přehnali s alkoholem! Právě zažíváte kocovinu. A ta jen tak nezmizí. Můžete jí však…
Z neuvěřitelných 165 kilo dokázala Phillipa Popham (49) zhubnout na 66 kilo poté, co si navykla jíst 17000 kalorií denně! Dokázala zhubnout 60% svojí váhy! A že jí to stálo…
Štefan Margita (56) shodil za pět měsíců 12 kilo a smažených řízků se už prý do smrti nedotkne. Důvod? Operní pěvec se bojí, že kvůli váze přijde o další role.
Splnil se jí sen... Do její restaurace přišel samotný prezident Spojených států, kterého tolik obdivovala. Jenže radost a vypětí z tak velkého okamžiku, stály sedmdesátiletou…
Pětiletá holčička nesmí pozřít ani kousek čokolády, mohl by ji zabít. Kvůli vzácnému onemocnění jater a ledvin jsou pro ni nejbezpečnější klobásky a toasty.
Zdravá, chutná, účinná. Se středomořskou dietou zhubnete a ještě se budete cítít fit. Neobsahuje totiž žádné kalorické "bomby". Jen samé lehké a osvěžující pochoutky.
Čeká nás tropický víkend a léto už je v dohledu. Ideální doba na pikniky. Ať už si vyberete pro posezení v přírodě městský park, zámeckou zahradu nebo osamělou louku, vždy mějte…
VIDEO: Tak to tu ještě nebylo! Nejmladší účastnice Renáta (17) překvapila už v pondělí svou (ne)znalostí. Losos je podle ní z kuřete. A nezklame ani v úterý, kdy "uvaří" své…
Brit Keith Martin (42) už 11 let neopustil kromě cest do nemocnice svůj dům, dva roky na sebe nic neoblékne a už víc než devět měsíců se nemůže postavit na nohy. Nejtlustší muž…
Farmář Jirka je samé překvapení. Šokoval tím, že je v 41 letech panic, a svou naprostou nevinností šokuje dál. Když přijel na návštěvu za svou vyvolenou Simonou, byl vykulený…
Důchodkyně Zuzana to při dnešní večeři nebude mít vůbec lehké. Nejprve se do ní pustí mladá Adéla, která v jídle najde vlas, a poté se do Zuzany opře Pavlína a začne nadávat na…
Svým hostům nabízejí vybrané speciality, ale nás zajímalo, co mají nejraději oni či na jaké jídlo od maminky dodnes nedají dopustit...
Když se Pauline Potter (47) před třemi lety rozvedla, přibrala 127 kilogramů. Žena s váhou 330 kilo nedoufala, že by kdy znovu potkala lásku. Nyní si však užívá vášeň se svým…
Aukční síň v Mnichově se rozhodla, že vydraží některé věci, které k denní potřebě používal nacistický diktátor Adolf Hitler. Mezi prvními předměty se objevily jeho dioptrické…
Při salátové dietě si pochutnáte na čemkoliv chcete. Musíte jen správně zkombinovat základní suroviny a máte rychlý oběd či lehkou večeři.
Po Madonně i mezi dalšími celebritami začala být makrobiotická dieta velmi populární. Jde vlastně o vegetariánský způsob stravování, který je založený na rovnováze potravin s…
