18°C
Svaly jsou tkáně s elastickými vlastnostmi, schopné po dodání vzrušivého podnětu kontrahovat a následně relaxovat. Přeměňují tak chemickou energii v kinetickou, a proto zajišťují pohyb jak uvnitř organismu, tak i pohyb celého organismu. Svaly patří k pohybové soustavě a dělíme je do několika tříd.
Kdo by to byl tušil, že skákání na trampolíně je nejen zábavné, ale je i skvělou aktivitou pro efektivní spalování tuků v těle. Navíc posílí svaly v celém těle, působí…
Moderní život přináší našim biorytmům řadu nástrah. Smartphone, jeho blikání a modré světlo patří mezi časté viníky poruch spánku i emoční stability. HONOR a jeho intenzivní…
Podle jejích receptů peče celé Česko. Iva Trhoňová je vášnivou pekařkou, která již vydala šest kuchařek! Všechny se staly bestsellery. Nicméně málokdo ví, že se potýká s…
Herečce Salmě Hayek by mohla většina žen závidět — tedy alespoň vzhledem k jednomu z jejích nedávných instagramových příspěvků. Na fotkách ukazuje, že má v 56 letech neustále…
Krásné nohy a zadeček do léta, to nejsou jenom pevné svaly, ale i hladká kůže bez ďolíčků. Jestli máte celulitidu a kvůli tomu se bojíte odhalit trochu více ze svého těla,…
Jan (47) ze Slaného se už pět let potýká se zákeřnou chorobou ALS, přesto miluje život a spolu se svou rodinou se snaží ukázat, že ani fatálním onemocněním nic končit nemusí.
Nejkrásnější muž Slovenska pro rok 2023 nepochází z řad herců, zpěváků či jiných celebrit, jejichž tváře známe z obálek časopisů. Přesto to však není žádný neznámý mladík. Stal…
Jak si procvičit ženské křivky, bez kterých by ženy nemohly být ženami? V sedmiminutovém videu zaměřeném právě na pas a prsa vám to předvede sportovkyně a blogerka Kristýna …
Sportem k trvalé invaliditě, říká se. Ale naštěstí to není případ Bena Cristovaa (35), kterého v pondělí operují v olomoucké nemocnici. Co se vášnivému sportovci a tanečníkovi …
Po třech letech, kdy skrývali tváře pod rouškami, se někteří Japonci nyní obracejí na specialisty, aby je naučili znovu se bez rozpaků usmívat. Píše o tom list The Guardian.
Dovolená by měla být dobou odpočinku, ale často je to právě naopak. Během příprav se stresujete a na místě nedokážete vypnout. Tentokrát se vydejte na místo, ze kterého se…
Filip Kaňkovský (38) umí pořádně překvapit své příznivce. Herec se totiž na sociální síti odhalil do půl pasu a předvedl, že herecké povolání je občas pořádná řehole. Pro role…
Dosud nepoznanou péči si užívá fenka Bára (12), která je jedním ze psů odebraných z Domova na konci cesty v Lupenici na Rychnovsku. U svého dočasného opatrovatele Tomáše…
Malý Jiříček trpí obávaným onemocněním s názvem spinální svalová atrofie (SMA). V únoru uplynuly už dva roky ode dne, kdy chlapeček dostal zázračný lék Zolgensma. Od té doby…
Luboše (40) začaly před třemi roky bolet ruce a poté i nohy. Kvůli urputné bolesti nemohl ani chodit. Lékaři si nejprve mysleli, že je příčinou dna nebo infekce. Nakonec se…
Mrtvice... Druhá nejčastější příčina úmrtí ve světě hrozí v Česku každému šestému z nás bez ohledu na věk! A až 30 % lidí kvůli ní zemře. Ti, co přežijí, mívají často řadu…
Migrény, bolesti zad, oteklé nohy? I to mohou být následky plochých nohou. Podle České obuvnické a kožedělné asociace má zhruba třetina prvňáčků různě poškozená chodidla kvůli…
Brazilský lékař Vitor Borin de Souza z nemocnice v Sao Paulu zveřejnil na sociálních sítích rentgenový snímek své pacientky, která přišla s přetrvávajícím kašlem. Když ženě…
Lahodná vůně, masíčko, které se jen rozplývá na jazyku, dozlatova vypečená křupavá kůžička… Dobře ugrilované selátko je skutečnou delikatesou. Dokonalý výsledek ale ovlivňuje…
Zajímá vás, proč byste vlastně měla svého partnera políbit zrovna na prvního máje? Důvodů je hned několik. Co říkají staré pověsti a tradice o významu takového polibku? Údajně…
Zkrácené šlachy na noze vtipně glosovala slovy: „Můj palec si vzal viagru!“ Taková sranda to nebyla a Zuzana Bubílková (70) kvůli tomu musela pod kudlu. Místo úlevy ale přišla…
Snaží se být co nejvíce soběstačný, rád by žil jako každý mladý chlap. Tomáš Sedláček (28) z Klatov, který bojuje s následky dětské mozkové obrny, má dva velké sny. Prvním je…
Dámy, necítíte, že by na vás šlo jaro? S přibývajícími slunečními paprsky se nám do žil vlévá nová svěžest, odhazujeme zimní kabáty a nudu a začínáme se rozhlížet kolem sebe. Ať…
Přes víkend se výrazně oteplí a ačkoliv panovaly v minulých dnech nízké teploty, klíšťata jsou aktivní už od pěti stupňů. Už nyní je podle Českého hydrometeorologického ústavu…
Miloš Zeman byl v Ústřední vojenské nemocnici opakovaně hospitalizován, zachránili mu tam život. Jenže Zeman poslal na ÚVN kontrolu a stěžuje si na to, že nemocnice údajně…
Británie v posledních dnech žije korunovací nového krále, ke které dojde už 6. května. Objevují se ale názory, zda už není nový král Karel III. (74) na důležitou úlohu trochu…
Modelky většinou sní o světových molech, Hanka Mašlíková (40) se ale právě přiznala, že její sny se týkají něčeho docela jiného.
Přestože vás váš partner přitahuje a v posteli vám to spolu klape, neumíte se dopracovat k vrcholu. Příčinu hledáte v sobě a možná jste se již odsoudila na život bez orgasmu.…
Jarní počasí konečně zve k trávení volného času v přírodě, lidé by ale neměli zapomínat na to, že s teplým počasím se zvyšuje pravděpodobnost přisátí klíštěte i při běžných…
Po dlouhých pěti měsících po tragickém úmrtí zpěváka Aarona Cartera (✝34) se konečně ví, co zapříčilo jeho brzkou smrt. Již při nalezení jeho těla ve vaně se dalo tušit, že se…
Mravenčení, ztráta citlivosti nebo bolest. Cukrovka je onemocnění, které s sebou nese mnoho zdravotních komplikací. Jednou z nich je i neuropatie. Jedná se o poruchu nervového…
Za její nestárnoucí krásou ale nehledejte žádné estetické zákroky. Její triky v péči o pokožku jsou jednoduché a není jich moc. Jak se oblíbená herečka stará o svou pleť, že…
Ruský oligarcha Jevgenij Prigožin si pochvaluje, jak v Bachmutu jeho žoldnéřská armáda zvaná Wagnerova skupina likviduje příval ukrajinských vojáků. Spíš než prohry na Donbase…
Touha splnit si sen, snaha zvýšit si sebevědomí nebo zdravotní potíže. To jsou jen některé z důvodů, které stále častěji přivádějí ženy, ale i muže na kliniky plastické…
Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře zasytit, a je tak skvělým pomocníkem při hubnutí. Z hlediska udržení štíhlé linie je…
Je to jedna z nejčastějších chyb, které se lidé dopouštějí při redukci váhy. V potravě je nutné přijímat bílkoviny pravidelně, a to právě i při hubnutí. „Pokud jich nebudeme mít…
Někdo se probudí a hned vstane. Jiný potřebuje ještě nějaký čas, aby se pořádně probral. Jak ho využít pro zdraví? Tohle jsou tipy pro správné ranní protažení!
Kadeřnici a vášnivé sportovkyni Petře byla v listopadu 2021 diagnostikována nevyléčitelná nemoc ALS. Tato zákeřná choroba postupně atrofuje svaly a postihuje také dýchání a…
Vlastina Svátková (41) přiznala, že se deset let těšila na to, až jí bude čtyřicet, a prý je to pro ni takový začátek nového života. Učí se, jak říkat ne, a asertivita by se…
V Číně zemřela žena nakažená ptačí chřipkou. Stala se tak vůbec prvním člověkem na světě, který zemřel po nákaze kmenem H3N8 a také třetím člověkem, u kterého byl tento kmen…
