20°C
Svaly jsou tkáně s elastickými vlastnostmi, schopné po dodání vzrušivého podnětu kontrahovat a následně relaxovat. Přeměňují tak chemickou energii v kinetickou, a proto zajišťují pohyb jak uvnitř organismu, tak i pohyb celého organismu. Svaly patří k pohybové soustavě a dělíme je do několika tříd.
Supermodelka Gisele Bündchenová (42) má žhavou Brazílii v krvi. Doslova a do písmene. I když její jméno zní německy, tato sexy kráska pochází právě z tohoto státu v Jižní…
Rovníková Guinea podle Světové zdravotnické organizace (WHO) potvrdila, že se v ní poprvé šíří velmi nebezpečný virus marburg. Krvácivé horečce, kterou způsobuje, zatím podle…
Kolagenová mánie se sociálními sítěmi šíří jako lavina. Kdo ještě nevyzkoušel rozpustný prášek, který slibuje zázraky, jako by nebyl. Co vlastně kolagen dokáže? A jak poznáte,…
Páni, ten tu přípravu tedy nefláká! Herec Hugh Jackman (54) se v posilovně svědomitě chystá na natáčení filmu Deadpool 3, kam do děje vstoupí opět v roli Wolverina.
Poslední dobou to vypadá, jako by se s vážnými zdravotními problémy slavných roztrhl pytel. Můžou za ně jejich přehnané pracovní vytížení, nepravidelný režim, genetika či rovnou…
Přestože se tento týden nese v duchu zamilovaného Valentýna, ne všechny tipy, které přistály v redakci, se tohoto svátku dotýkají. Najdete tu opět pestrou škálu od výborného…
Únava, insomnie, ale i horší příznaky? Dlouhý covid je zákeřný a může se projevovat všelijak. Vědci postcovidové příznaky rozdělili do 4 hlavních skupin. To by mohlo nejen…
Manželka Marka Ebena (65) Markéta Fišerová slaví 12. února 63. narozeniny. Její život se ale obrátil naruby už v den jejích 26. narozenin - to herečka utrpěla mozkovou příhodu,…
Počty pozitivních testů na covid-19 opět stoupají, v minulém týdnu jich bylo o třetinu víc než v týdnu předcházejícím. Toto pondělí statistici evidovali téměř tisícovku…
Může se stát, že nás naše životospráva přivede k různým zdravotním problémům. Je vědecky prokázáno, že jsme opravdu to, co jíme, a měli bychom si tím pádem dávat pozor, co…
Hvězda Transformerů nebo hororu Bacha, kouše! Megan Foxová (36) v posledních dnech na sociálních sítích pořádně překvapuje! Nejprve zrychlila fanouškům tep extrémně žhavou…
Co děláte pro své zdraví? Spíte denně minimálně 8 hodin? Ujdete každý den deset tisíc kroků? Pravidelně snídáte? Vyhýbáte se alkoholu a souhlasíte s tvrzením, že jedna sklenka…
V čem pomáhá a musíte ho extra doplňovat? Nebo se stačí zaměřit na potraviny, které ho obsahují?
Posilování zádových svalů, ale také břišní stěny, která dělá podporu zádům. Zacvičte si pomalé cvičení s Lenkou Velínskou z Fitshaker.
Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí.
Všichni, kdo si přišli pro svou pravidelnou dávku toho nejzajímavějšího z gastronomie, cestování, kosmetiky a tipů na akce, které nám přistály v redakci, tak se mají opět na co…
Hledáte cviky, které byste zařadila před cvičením spodní části těla, aby se vám svaly pořádně zaktivovaly? Vyzkoušejte si tuto patnáctiminutovku s trenérkou Veronikou Jandovou.
Není to dlouho, kdy se Kristýna Goczolová (30) z Třince dozvěděla zprávu, kterou by neměla slyšet žádná máma. Její Terezka (2) dostala osudem do vínku jen pár let. Jako jediná…
Vybral si ji náhodně, na ulici do ženy (46) útočník několikrát vrazil nůž. Zdravotníci o její život bojovali dlouhé hodiny. Přežila. Již 41 dní leží na oddělení ARO a na…
Univerzita hledá dobrovolníky do studie o hubnutí, konkrétně takzvaném přerušovaném hladovění. Jde o alternativní stravovací režim, který spočívá v příjmu potravy jen v určité …
V Česku se objevil nový subtyp omikronu zvaný bythos. Není však jedinou novou mutací - již dříve se u nás objevila varianta orthrus. Jaké jsou její příznaky? O tom informoval…
Nedostatek antibiotik a dalších účinných léků na angínu a chřipková onemocnění pacienty donutil improvizovat. Mnozí tápali při hledání alternativ k léčivům, které by aspoň…
Renátka byla po narození dva měsíce v inkubátoru a během této doby začala krvácet do mozku. Následně lékaři holčičce diagnostikovali nejtěžší formu dětské mozkové obrny. S tímto…
Dali jste si předsevzetí, že letos začnete cvičit, ale pořád ne a ne se odhodlat? Nechce se vám chodit do fitness center a utrácet každý měsíc peníze? Tak právě pro vás jsme…
Procvičte si stehna s blogerkou a sportovkyní Kristýnou Juřicovou. Ta se v krátkém videu zaměřila hlavně na jejich vnitřní část. Nejprve vás naučí sumo dřepy a pak několik…
Timmy je kříženec bígla (12), který zůstal po zemřelém majiteli. Ten ho prý miloval, péči o něj ale nezvládal. Timmy nic a nikoho kromě něj neznal, navíc měl nádor, kvůli…
Přestávají jim fungovat svaly, nemohou polykat, dusí se... Pro malé pacienty se záludnou spinální svalovou atrofií (SMA) začíná hned po narození boj o čas. Při pozdní diagnóze…
Ten, kdo chce vypadat mladší, si kupuje krémy proti vráskám či jiné produkty, které zpomalují stárnutí. Nic z toho ale nebude zabírat, pokud stále dokola budete dělat tyto věci.…
Už v pubertě začala dnes jednašedesátiletá Miriam pociťovat první příznaky závažného onemocnění, které jí později změnilo život a o němž předtím ani netušila, že existuje.
Tisíc lidí, tisíc chutí, zní jedno z lidových rčení a pro podcast Už budu! se dokonale hodí. Performerka a milovnice latexu Ralda Mountbatten se přiznala, že při erotických…
Ženám s postavou ve tvaru hrušky se nejvíce usazuje tuk v oblasti boků, hýždí a stehen. Krátké šortky a sukně tak pro některé ani přes tropické teploty nepřipadají v úvahu.…
Erotických pomůcek na trhu stále přibývá a orientovat se v novinkách nebo různých druzích těchto sexuálních pomocníků není mnohdy vůbec jednoduché. Proto jsme se zase s děvčaty…
Vykročte pravou do nejbližších dní, týdnů, měsíců. Nenechte se vtáhnout do beznaděje. Pořád platí okřídlené: „Jaké si to uděláte, takové to máte.“
K tomu, abyste zhubli o deset kilo, nepotřebujete žádné zázračné diety! Zvládnete to tempem dvě až čtyři kila měsíčně a nebude to pro vás žádná dřina. Stačí, když se budete…
Nové odnože vysoce přenosné varianty omikron způsobily nárůst případů v zemích po celém světě. Příbuzní omikronu, varianty XBB a XBB.1.5., byly nahlášeny v několika zemích,…
Chybějí vám vitaminy? V zimním období to není nic neobvyklého. Řešením jsou ořechy! Nejen skvěle chutnají, ale jejich účinky na organismus jsou téměř zázračné.
Problémy s klouby vás mohou velice omezit ve vykonávání běžných denních činností. Silná bolest kloubů, kterou zná mnoho seniorů, dokáže negativně ovlivnit kvalitu života.…
Přestože hollywoodský hezounek Brad Pitt (59) před časem šokoval svět oznámením, že končí s hraním, a poté tak nějak zcela vymizel z veřejného života, do starého železa ještě…
Manželství je instituce, kterou v dnešní době mnoho lidí neuznává. Monogamní život nebo slib jednomu partnerovi na zbytek života se všemi závazky se zdají být čím dál méně…
Ivanka Danišová, která od narození trpí vzácným Goldenharovým syndromem, podstoupila další operaci v Japonsku. Za sebou má už dvě operace, na které jí přispěli i čtenáři Blesk…
