Čtvrtek 16. května 2024
Svátek slaví Přemysl, zítra Aneta
Polojasno 23°C

Aktuální informace o tématu: "trenérka" - veškeré informace o tématu

Září je druhý nejlepší měsíc na hubnutí. Jak do konce roku shodit 10 kilo?

Přestože jsme ze škol už dávno pryč, září pro nás stále zůstává něčím, jako je začátek nového roku. Posilovny jsou skoro nejvytíženější z celého roku – děti jdou do školy a…

Vojta Kotek poprvé ukázal nádhernou přítelkyni! Tokali spolu ve Varech

Vojta Kotek s novou přítelkyní na festivalu ve Varech.

O herci Vojtu Kotkovi (33) si už půl roku štěbetali i vrabci na střeše, že je konečně zase zamilovaný. A je to pravda! Půvabnou přítelkyní se dokonce pochlubil na premiéře v…

Vydejte se na Třebíčsko! Čeká na vás dvanáct pokladů

Barokní venkovská synagoga v Polici

Zaniklá středověká tvrz, muzeum lidových kapel, nejstarší zoologický depozitář na Moravě, unikátní dobové hasičské vybavení, řeznické muzeum nebo třeba téměř zapomenutá místa…

Dvojčata chodí s dvojčaty: Atraktivní páry spolu žijí v jednom domě a plánují i svatbu

Identická dvojčata Venessa a Kerissa (25) si našla identické přítele

Život přinesl dvojčatům z USA zajímavý osud. Přes kamaráda se děvčata seznámila s jinými mužskými dvojčaty a ihned se do sebe navzájem zamilovali. Netrvalo dlouho a identické…

Pevný zadek už v létě? Zkuste in-line brusle a tohle se stane téměř hned!

V létě můžete být ve výběru sportovních aktivit mnohem kreativnější. Pálit kalorie můžete běháním, jízdou na kole nebo třeba turistikou. Pokud ale chcete opravdu pevný zadeček,…

„Chceme létat co nejvíc!“ Miliardář Bezos se svou raketou nakoukl do vesmíru

Nadšený kosmonaut Jeff Bezos.

Jeff Bezos, nejbohatší člověk planety, se zařadil mezi astronauty. Tři a čtvrt hodiny po poledni středoevropského času odstartovala raketa New Shepard jeho firmy Blue Origin k…

Karin Babinská o exmanželce Richarda Krajča: Mám Martinu ráda!

Richard Krajčo s Karin Babinskou jsou spolu už devět let.

Tvrdí, že není grafoman, ale na svém kontě má už tři knihy a další právě píše. Nevzdala se ale ani své původní profese. Režisérka Karin Krajčo Babinská připravuje pro TV Nova…

David Křížek má nastoupit do vězení: Pravda se ukáže, doufá manžel oblíbené moderátorky

David Křížek má nastoupit do vězení do dnešní půlnoci.

David Křížek (48) má v těchto chvílích nastoupit do vězení. Manžel moderátorky Lucie Křížkové (36) sice žádal o odklad nástupu do výkonu trestu, to mu ale soud zamítl.

Sport zachraňuje životy. Projekt Díky za VZPruhu dává rodinám inspiraci k pohybu

Pandemie covid-19 uzavřela školy, sportovní centra, bazény. Hodně se omezil pohyb dětí, což vede k menšímu zájmu o sport. Proto Všeobecná zdravotní pojišťovna přišla…

Otestujte se! Jaký typ osobnosti jste? Snílek, bavička, nebo velitelka?

typologie

I když jsme každá jedinečná, řadíme se k určitému typu lidí, které spojují společné rysy v chování. Snaha změnit to je marná, některé věci ale přece jen můžete ovlivnit díky …

Problém covidových štěňat: Psi nezvládají návrat páníčků do kanceláří. Trpí úzkostmi

Covidová štěňata nyní trpí stresem a úzkostmi po návratu jejich páníčků do kanceláří

Podle americké studie štěňata adoptovaná v době pandemie trpí stresem a úzkostí. Důvodem je návrat jejich páníčků do práce. Tým z Auburnské univerzity zaznamenal i zvýšenou…

Žhavá podívaná ve vlnách: Vicemiss Medková odjela k moři s manželem Kováčem a předvedla…

Manželé Radek a Klára na dovolené ve Španělsku

Manželka fotbalisty Radka Kováče (41) Klára Medková (36) před lety propadla posilování a její postavu by jí mohla závidět nejedna žena. Česká vicemiss přivedla na svět dva syny…

Tuky pod kontrolou! Které jsou dietní a zdravé? Tohle je tahák pro váš nákup

Které tuky jsou dietní a zdravé?

Chcete udělat tlustou čáru za svým nezdravým jídelníčkem, a navíc se cítit v plavkách o něco lépe? Nečekejte na nový týden, nečekejte, až doděláte důležitý projekt v práci,…

I tyto slavné ženy trápí PCOS. Co vedle neplodnosti může způsobit?

Syndrom polycystických ovarií se nevyhýbá ani známým ženám. Které z nich si prošly touto nemocí?

V ženském světě stále existují témata, o kterých se příliš nemluví. Problémy s menstruací či neplodnost jsou často doprovázeny studem či nejistotou a mnoho žen se s těmito…

Fenka přežila rok v opuštěném domě i se štěnětem. Vysvobození přišlo až po zásahu …

Fenka přežila rok sama v opuštěném domě. Uživila sebe i své štěně. Vysvobození přišlo až po zásahu europoslance

Velkou statečnost a vůli žít prokázala fenka (asi 6), která zůstala sama v zapečetěném domě po zemřelé majitelce na Hodonínsku. Příbuzní ji nechtěli, úřady nebyly rok sto…

Idylka vzala za své! Ztracený se snoubenkou se zhádali kvůli koncertům!

Marek Ztracený je už přes rok zasnoubený s Marcelou Skřivánkovou.

Zatím jsou s Marcelou Skřivánkovou pořád jenom snoubenci, ale Marek Ztracený se svatby nezříká. „Chceme si ji užít, proto jsme ji posunuli,“ vysvětluje. Pandemický rok využili…

Vsaďte si na nedělní dostihy ve Velké Chuchli: 100. Velká jarní cena bez diváků!

Ilustrační foto. Dostihy ve Velké Chuchli.

První díl prestižní trojkoruny, druhý klasický dostih sezony a významná zkouška tříletého ročníku. To vše je 100. ročník Velké jarní ceny, která se běží v neděli 16. května v…

Omezení při venkovním sportu nemá smysl, ukázal průzkum. Riziko nákazy se blíží nule

Sportovci se vztekají: Arenberger nechce dovolit shromažďování na sportovištích.

Riziko nákazy koronavirem při venkovních sportovních trénincích se nadále snižuje, ukázal průzkum iniciovaný skupinou Restart a zveřejněný Českou unií sportu (ČUS). Minulý týden…

Podcast: Conan byl zabiják. Nyní svérázně léčí jiné agresivní pejsky

Blesk Podcast: Conan byl zabiják. Nyní kříženec léčí jiné agresivní pejsky

Před šesti lety vstoupil Emilii Miluši Baco do života velký chlupatý kamarád. Tehdy to ale ještě byl agresivní a ustrašený pes, který znal jen špatné vlastnosti lidí. Na novou…

Motokrosař David při tréninku spadl a ochrnul: Má naději zase chodit, na léčbu…

Motokrosař David Kainzmeier (23) po nešťastném pádu při tréninku ochrnul.

Jediný nešťastný okamžik přerušil úspěšně našlápnutou sportovní kariéru motokrosaře Davida Kainzmeiera (23) z Plzně. Loni v létě při tréninku havaroval, vážně se zranil a…

Hon na Jaroslava Svěceného: Nového vztahu se bojím!

Hon na Jaroslava Svěceného: Nového vztahu se bojím!

Žije sám, ale vůbec by nemusel. Na rozvedeného, pohublého Jaroslava Svěceného se poslední dobou ženy doslova lepí. Jenomže houslový virtuos si udržuje odstup. „Po svých…

Tragédie sourozenců Romanových. Pavel zemřel na silnici, Eva ztrácí zrak!

sourozenci Romanovi

Jejich kariéra v šedesátých letech byla oslňující! Doslova přes noc se stali miláčky národa, který jim říkal „naše děti“. Svůj první titul mistrů světa v tancích na ledě totiž…

Sexy tanečnice ze StarDance Martina Marková: Zabydlela se v bývalé továrně!

Tanečnice a fitnesska Martina Marková

Nové bydlení dlouho hledali, až jim do cesty přišla bývalá továrna v centru Prahy a  bylo vymalováno. Taneční partnerka herce Marka Taclíka (47) ve StarDance v roce 2015 Martina…

Nová láska?! Vojta Kotek přiznal, jak na tom teď je

Vojta Kotek

Herec Vojta Kotek (33) měl poslední rok poměrně náročný - vyboural se totiž na motorce a s následky se potýká i nyní. Ovšem i tak pracuje na své figuře, navíc zřejmě po boku…

V obýváku jako ve fitku. Dejte si do těla v pohodlí domova

Lucie Benešová doma ráda cvičí jógu: „Jóga nádherně zpevní a posílí tělo, uvolňující pozice zase očistí duševně a zrelaxují. Přidávám i cvičení s odporovou gumou z Astoreo.cz.“

Ve zdravém těle zdravý duch. Přinášíme rady a tipy, jak si to doma zařídit, abyste se udrželi v kondici i v době uzavřených posiloven a sportovišť.

Fitness trenérka bojovala s bulimií: Vaše srdce to nevydrží a zemřete, varoval ji lékař

Casey Lees-Smithová (24) trpěla bulimií, kvůli poruše příjmu potravy vážila v devatenácti letech pouhých asi 32 kilogramů

Casey Lees-Smithová (24) trpěla bulimií. Kvůli poruše příjmu potravy vážila v devatenácti letech pouhých asi 32 kilogramů. Těžké životní období se jí povedlo překonat. Její…

Super tělo s Bleskem pro ženy: Jak správně dělat dřep?

Super tělo s Bleskem pro ženy: Jak správně dělat dřep?

Fitka jsou zavřená a vidina jejich otevření je zatím stále v nedohlednu. Ještě to ale neznamená, že se nemůžete hýbat v pohodlí domova! Naučíme vás, jak správně dělat dřep, a…

Vyzkoušela snad všechny diety. Teď už si neodpírá ani sladkosti a radí jiným, jak…

Krásná trenérka z Nového Zélandu zdokumentovala svou proměnu.

Šestadvacetiletá dívka z Aucklandu na Novém Zélandu vyzkoušela snad všechno – od keto diety přes detoxikační čaje až po nízkotučné diety. Nic nefungovalo, až do chvíle, kdy se…

Svět se bojí o život princezny Latify (35): Emír ji vězní v Dubaji, kam si bohatí…

Úřady se obávají, že je princezna Latifa mrtvá. Měl ji unést její otec, vládce Dubaje.

Poté, co se nedávno objevila série videí s vystrašenou princeznou Latifou (35), britské úřady projevily obavy, že dcera vládce Dubaje je již po smrti. Ministr zahraničí Velké…

Karanténní hotel: Detailní pohled do objektu, kde se cestující do Británie musí izolovat

Brazilka Maria Eugênia Oliveiraová zdokumentovala pobyt v britských karanténních hotelech.

Od tohoto týdne platí v Británii přísná pravidla pro cestující vracející se z 33 rizikových zemí jako třeba Brazílie. Lidé se po příjezdu musí odebrat do 10 denní karantény…

Celebrity, které drasticky zhubly! Podívejte se na jejich proměny

Které celebrity drasticky zhubly?

Každý se cítí dobře v jiném těle, ovšem celebrity to mají těžší než my, které nejsme denně na obálkách časopisů, na filmovém plátně nebo v televizi. Slavní musí často řešit…

Krásná Anastázie šokuje sociální sítě nahotou: Sexy zadeček odhaluje na veřejných místech!

Krásná Anastázie šokuje sociální sítě nahotou: Sexy zadeček odhaluje na veřejných místech!

Hvězdou sociální sítě instagram se stala Anastasia Fieldsová. Dvaatřicetiletá kráska, která pochází ze Sibiře, ví, jak zaujmout pozornost a to zejména muže! Pohledná blondýnka…

Mladá maminka závislá na fast foodu zázračně zhubla: Nepotřebovala chodit ani do fitka

Australanka Katelyn Lankesterová se rozhodla zhubnout, zvládla to o 46 kg za 7 měsíců.

Po těhotenství Katelyn přibrala, nemínila se s tím ale smířit. I když nikdy předtím necvičila, dala se do toho a za 7 měsíců zhubla 46 kg. Svým úspěchem se pochlubila na…

7 vašich otázek, 7 odpovědí odborníků: Tohle všechno byste měla vědět o hubnutí!

Co jste ještě nevěděla o hubnutí?

Hubnutí je pravidelným evergreenem na začátku každého roku. Koho by to nenapadlo? S novým rokem chceme nové začátky, a ideálně i s lepším, lehčím a zdravějším tělem. Také jste…

Zapomeňte na mýty o sacharidech! Máme tipy, jak je zařadit do jídelníčku i při dietě

Stále patříte mezi ty, kteří bezmezně věří tomu, že se po sacharidech tloustne? Stejně jako u každé jiné živiny byste se měli řídit správným množstvím. Sacharidy včetně…

Seniorům se kvůli lockdownu horší paměť: 10 tipů, jak procvičit mozek

Zachovejte si duševní rovnováhu a posilujte paměť.

Všechno, co nepoužíváme, krní, a to se týká i mozku. Lockdown, který přinesl snížení sociálních kontaktů a izolaci seniorů, kondici příliš neprospívá, a hrozí proto i zhoršení…

Nela z Ostravy je nejlepší gymnastka-juniorka: Na mistrovství Evropy letěla vládním …

Nela Štěpandová z Ostravy v Turecku na Mistrovství evropy juniorů v gymnastice zazářila.

Navzdory koronaviru uspěla! Nemladší a i neúspěšnější juniorskou gymnastkou v Česku je letos Nela Štěpandová (14) z Ostravy. Na mistrovství Evropy v Turecku letěla až po desítce…

Máte koronavirus za sebou? Zkuste tipy, jak se zase rychle dostat do formy

Už téměř rok se potýkáme s pandemií a mnoho z nás už se s covidem-19 osobně setkalo. Naštěstí se spousta případů řadí k bezpříznakovým. Jiní si protrpěli stav podobný chřipce.…

Nemůžete se v karanténě donutit ke cvičení? Máme pro vás 7 tipů, jak začít

Možná jste si počínaje Novým rokem dali předsevzetí, že letos už opravdu zhubnete a dostanete tělo do kondice. S ohledem na celou situaci spojenou s pandemií to však může být…

Dcera Nadi Urbánkové Jana Fabiánová: Pohořela v Prostřeno! Proč?

Dcera Nadi Urbánkové Jana Fabiánová: Pohořela v Prostřeno! Proč?

Možná byste čekali, že když už se v kulinářské show předvede také nějaká známá osobnost, odnese si výhru. Jenže zpěvačka a herečka Jana Fabiánová (43) tento týden v Prostřeno!…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy