21°C
Přestože má podobné trápení s váhou jako Bridget Jones, přesně ví, co chce. Naše přední autorka kuchařek Dita Pecháčková (40) přiznává, že toužila po dobře placené, skvělé…
To, že běháním nezhubnete, tvrdil už někdy před šesti lety Greg Brookes. Jeden z prominentních osobních trenérů. Má na svědomí štíhlý pas nejedné celebrity. Stejný názor na…
Jak spolu souvisí hubnutí a případné početí? Možná víc, než si myslíte. Protože potíže s otěhotněním někdy souvisí s nadváhou a mizernou výživou, tak se dají zažehnat vhodně…
Buďte prkno a hýbejte se! K tomu, abyste posílili břišní svaly, stabilizační systém, ramena a nohy, vám bude stačit jeden cvik, a to plank, neboli hezky česky prkno. Provádět ho…
Pět dní jíte jako obvykle a dva držíte půst, nebo přesněji řečeno se v jídle hodně omezujete. A tak to děláte každý týden - díky této dieta zvané 5:2 můžete poměrně bezbolestně…
Zajímá nás, co vás na našem webu o hubnutí baví nejvíce. A dali jsme proto dohromady přehled deseti článků, které u vás tento rok slavily největší úspěch. Naprostou jedničkou…
Potýkáte se s obezitou? Trápí vás oslabená imunita? Lámete si hlavu nad tím, jak se těchto obtíží zbavit?Hlavní zásadou zdravého životního stylu je stravování. Ale i když se…
Chtěla být štíhlá a populární, ale málem u toho zemřela. Sedmnáctiletou australskou teenagerku dělily od smrti jen hodiny poté, co týden nejedla a nepila. Elle Lietzow vážila 35…
Musel pod kudlu! S ukrutnými bolestmi odvezli do nemocnice zpěváka Petra Jandu (73), kterého trápily kameny ve žlučovodu. V sobotu dopoledne mu je vyoperovali.
Do vánočních svátků zbývá právě měsíc. Možná už pomýšlíte na pečení cukroví nebo alespoň perníčků a zároveň se vám do hlavy vkrádá myšlenka, jak se tohle všechno odrazí na vaší…
Potřebujete shodit dvě tři pět kilo a nechce se vám do žádné velké diety? Není to potřeba, protože dietní jídelníček snadno uděláte ze svého běžného menu. Stačí pár triků, díky…
„Některé dnešní děti umřou s velkou pravděpodobností dříve než jejich rodiče,“ říká specialista na dětskou obezitu lékař Zlatko Marinov. Vyděsili jste se? To je dobře. Pokud…
Hubnutí je dřina, člověku se nechce jíst málo, a ještě se hýbat. A přesně toho využívají ti, kdo se snaží lidi přesvědčit, že za obezitu nemůže příliš vysoký denní energetický…
Napadlo vás někdy, že by číslo sedmnáct mohlo mít nějakou magickou moc? Může ji svým způsobem mít, pokud se rozhodnete zhubnout a vsadit na sedmnáctidenní dietní plán. Jeho…
KOMENTÁŘ: Většinou přeskočí těm, které byly celý život nebo delší dobu oplácané a pak radikálně zhubly. O kom je řeč? O slavných ženách v letech – Evě Holubové (56), Petře Janů…
Manželovi je 68 let, je vcelku zdravý, aktivní, stále chodí do zaměstnání - učí na vysoké škole. Bohužel začal mít velké problémy s klouby, způsobené zřejmě nadváhou. Při výšce…
V pouhých 26 letech je Patricie Solaříková veteránkou mezi herci seriálu Ulice, kde hraje už deset let! Prozradila nám, po jaké roli touží, jak zvládá natáčení postelových scén,…
Jednou hubené jako lunt, podruhé ženy typu "krev a mléko" nebo dokonce skoro obézní. Kterou z celebrit stále trápí jojo efekt a které se podařilo se tukových zásob zbavit jednou…
Chcete zhubnout, ale copak to jde, když váš denní rytmus je převrácený naruby? Určitě to lze, ale je třeba dodržovat striktně určité zásady, které vaše tělo ocení, i když…
Kdysi nedělal nic jiného, než že od rána do večera jedl, jedl a jedl. Kdysi nejtlustší muž světa, Brit Paul Mason (54), se vyjedl až na 444 kilo a kvůli morbidní obezitě mu…
Nasadím dietu, budu jíst jen málo, maximálně tzv. polystyrény a nejlépe jen saláty a večer potrápím tělo na rotopedu. To by bylo, abych do 14 dnů nezhubla! Pokud si říkáte to…
Charizmatický moderátor Televizních novin Petr Suchoň se nechal přemluvit a v rozhovoru odtajnil, jak se mu podařilo rychle se zbavit nadbytečných osmnácti kilogramů. Mluvili…
Nedokázal si shozená kila udržet. Herec a prezident herecké asociace Jiří Hromada (57) začal opět nabírat na váze. Ještě před třemi lety vážil 185 kg a za dva roky dokázal…
Známá australská modelka Elle Macpherson má v kabelce kromě zkrášlovacích prostředků a mobilu jednu zajímavou věc: testovací proužky, kterými si během dne měří kyselost vlastní…
Minulý týden se ve světě celebrit nesl v duchu společenských událostí, luxusních večírků a předávání cen. Podívejte se, jaké šaty a outfity oblékly slavné krásky. Které z nich…
Operní pěvkyně Andrea Kalivodová (36) je půl roku po porodu syna Adriana o 20 kilo lehčí. I když nerada o svém zhubnutí mluví, Blesku prozradila, jak se jí tak rychle podařilo …
Nemusíte věřit teoriím o tom, že lidské tělo se zanáší všelijakými toxiny. Přesto si můžete zvláště teď na jaře dopřát některý z detoxů, díky nimž se budete cítit lépe minimálně…
Konečně se venku vše zelená, probouzí se jaro. Využijte jeho sílu, vyrazte do přírody a natrhejte si čerstvé bylinky na léčivé čaje.
V novém nastudování Draculy, které uvádí divadlo Karlín, chybí Loraine z minulé verze muzikálu Magda Malá (47). A to přesto, že ji hrála ještě v předpremiéře. Proč?
Dobře, zázraky neexistují, a my vám tak nemůžeme slíbit, že budete v pondělí vážit o pět kilo méně. Ale přesto se za dva víkendové dny dá hodně změnit a vy se budete moci cítit…
Jitka Čvančarová (37) už nevypadá jak tanker! Na party dorazila v rudých šatech na tělo a po dlouhé době vypadala velmi štíhle. Buď skutečně pár kilo zhubla, nebo objevila…
Do talk show Markéta dráždí celebrity, kde byla hostem zpěvačka Michaela Nosková (32), se nevešlo několik zajímavostí. Co říká Míša na to, že často vyhrává žebříčky o nejhůře…
Když si nechám například zmenšit objem žaludku, zbude mi po zhubnutí volná kůže – jak se řeší tento spíše estetický problém a musím si to zaplatit sama? Žena, 42 let
Herečka je jasným důkazem a motivací pro nás pro všechny, které trápí nabrané kilogramy, že když se chce, tak všechno jde. Jak to dokázala ona, s tím se nám svěřila v rozhovoru.…
Když jste se rozhodli zhubnout, věděli jste, že budete muset omezit nebo úplně změnit svůj jídelníček, že se budete muset začít více hýbat, že o sebe prostě budete muset více…
Mezi radami na téma, jak zhubnout, se bohužel najde mnoho omylů. Pro laika je těžké se v nich vyznat – patří sem třeba oblíbená rada, že když chcete hubnout, čeká vás…
Elegantní Francouzky porušují naprosto všechna pravidla zdravého stravování, a přesto si bez problémů udržují štíhlou postavu! Přitom u nich na stole nebo v lednici nespatříte…
Malý hřích s velkými následky. To bude pravděpodobně důvod, proč jste přibrali na váze. Nemusí to ale být pouze čokoláda nebo neukojitelná touha po tom, dát si pečené koleno. V…
Po prvním dítěti přibrala Silvie deset kilogramů. „Jsem vysoká, tak to nebylo moc vidět,“ říká. Pak však nabrala dalších deset, a to už se jí nelíbilo. Trvalo ale pár let, než…
Nestačí, abyste si řekli "letos zhubnu". Zrovna tak nezabírá, když si jednou provždy zakážete čokoládu. A asi sami nevěříte tomu, že začnete třikrát týdně běhat, ačkoli jste…
