20°C
Pravidelně je servíruje svému mladému milenci, tentokrát je připravila i svým hostům. Krásná herečka Alice Bendová (38) chtěla soupeře "svést" afrodiziákálním menu, sestaveným…
Studoval na Mense, pak si udělal vysokou školu v oboru sociologie a politologie. Jenže teď se André Reinders (31) rve se soupeři v kleci do krve. Za týden chce lidem v Česku…
ROZHOVOR: Jsou mladí, jsou sexy, jsou spolu. A oba mají rádi činky, žíněnky a skok přes kozu. Prostě romantika. Josef Karas (33) je druhým nejkrásnějším mužem planety, jeho milá…
Po prvním dítěti přibrala Silvie (39) deset kilogramů. „Jsem vysoká, tak to nebylo moc vidět,“ říká. Pak však nabrala dalších deset, a to už se jí nelíbilo. Trvalo ale pár let,…
Somatotyp hruška se u žen vyznačuje úzkými rameny, níže posazeným pasem, širokými boky, silnějšími kotníky a delšími prsty. Hubnutí v kritických partiích jim dá největší práci.
Štědrý večer už je tu za tři dny a vy stále ještě nemáte všechny dárky? Nezoufejte! Nic není ztracené. Víme, kde je pořídit z pohodlí domova či kanceláře ještě 24. prosince.
Jste celé dny v práci, ale myšlenkami u dítěte, které se po škole bezcílně potuluje sídlištěm nebo tráví hodiny před monitorem počítače? Máte strach, že ho zláká špatná parta?…
Obezita dětí je čím dál větší problém. Jenže v tom děti nejsou sami. Z nedávného průzkumu dokonce vyplynulo, že 34 % rodin vůbec nesportuje! Vznikl proto nový portál…
Žádné panenky a medvídci, ale auta a adrenalin. Daniel Landa (42) ze svých dcer nebude mít žádné princezny a vychovává je jako kluky. Zvolil jim i nebezpečný koníček.
Pokud se alespoň trochu zajímáte o zdravý životní styl, víte, že nároky organismu na výživu se mění v každé fázi života. Zjistěte, co vaše tělo potřebuje právě teď, když je vám…
Za svůj život zhubla Iveta (46) už dohromady 200 kilogramů. Ale teprve nynějších 20 kilo opravdu úspěšně. Za její nadváhu mohl mindrák, který v ní už v dětství zbytečně…
Jak jíst, cvičit a odpočívat, abychom dosáhli harmonie sami se sebou? Zoptimalizovali svojí váhu, zdokonalili jídelníček... Napoví vám vaše povahové vlastnosti!
Léto pomalu končí, a vše co jsme si v teplých dnech dopřávali, se uložilo v našich tukových polštářích. Protože si tělo na zimu ukládá zásoby tuku, kterých se nechce jen tak…
Je jí sladkých devatenáct a ze svých holčičích snů si teď staví skutečný život. A klidně je ochotná být přitom jen v kalhotkách! Diana Vošahlíková pluje plnou parou z Ostrova…
Bývalá populární hlasatelka snad vůbec nestárne a už vůbec bych nehádala, že se před pár týdny stala již trojnásobnou babičkou. Sešly jsme v jedné bývalé pražské faře, kam chodí…
Fitness trenér David Huf (38) se dnes podruhé oženil s matkou svého syna Davida (3) Danielou. Veselka proběhla v jednom podniku na Vltavě, a jak už je tohle léto zvykem, pršelo.
Letní měsíce jsou ideální dobou pro shazování přebytečných kil. Jestli vás trápí nevzhledné špíčky nemilosrdně vykukující z plavek, pusťte se do hubnutí právě teď! Regály plné…
Váha ukazuje nesnesitelné množství kilogramů a vy máte pocit, že vám došly zbraně, nápady i chuť s tím něco dělat. Jíte jako vrabec, sportujete, ale vaše hmotnost se nehne.…
Spousta lidí díky ní hubne a srší energií, výživoví specialisté ale obvykle krčí rameny. Jestli funguje právě na vás, si ověříte jediným způsobem – vyzkoušejte ji!
Je jim přes padesát, přesto mají šťávu a jiskru. Chceme být alespoň trochu jako ony a přemýšlíme, jak to udělat. Zjistila jsem tajemství čtyř nejzajímavějších celebrit.
Někdo má to štěstí, že vypadá skvěle, aniž by musel "hnout prstem". Většina z nás se ale musí alespoň trochu snažit. Naštěstí jsou triky pro krásu a mládí zábavné.
I po padesátce může být tělo pružné jako prut! Moderátorka Jitka Asterová (52) na akci Zhubni do plavek s klidem vysekla provaz a rozštěp. I když se gymnastice věnovala…
Jinak organismus spaluje teenagerům, jinak dospělým ženám a úplně jinak starším ročníkům. Největší chyba je, když stejný dietní režim drží matka s dcerou. Poradíme vám, jak na…
FOTO: To je zadeček k nakousnutí! Studentka z Prahy Silvie Řeháková (19) odhodila veškeré zábrany před fotografem Blesku a z fleku by strčila modelky do kapsy, byť s…
Nemáte čas cvičit? Zkuste Expresku!Během 30 minut tréninku se přesouváte v kruhu z jednoho stanoviště na druhé – na každém cvičíte s maximálním nasazením zhruba 30…
Spočítejte si své BMI. Toto číslo vám orientačně prozradí, jak jste na tom se svou hmotností. Pro všechny, i ty, které jsou v normě, jsme připravily pár doporučení.
Jsou jich stovky, možná tisíce. Rodičů, kterým osud nedopřál vidět dceru nebo syna vyrůstat, chodit do školy, zamilovat se. Někdy krutý konec přišel nečekaně a rychle, jindy…
Věděla, že je obézní a chtěla s tím něco udělat. Jedenadvacetiletá mladá maminka však zažila neuvěřitelnou potupu. Z posilovny, kde chtěla s nadváhou bojovat, ji vykázali právě…
FOTOGALERIE: Studentka Eva Petrů nás zavedla až do koupelny. V dalším dílu seriálu Blesk.cz se mladá kráska svěřila, jaké tajemství stojí za její krásnou postavou.
Dva měsíce snažení skončily a je tady velké finále. Vyzpovídaly jsme všechny čtyři bojovnice, jak se cítí po osmi týdnech a jaké zkušenosti si odnášejí.
Než se hubnutí přes internetové stránky Fitnesstv.cz rozjelo k všestranné spokojenosti, chvilku to trvalo. Marie ladila spojení, sháněla pomůcky. A nakonec? Na cvičení s…
Podívejte se s námi, jak jdou kila dolů čtenářce Tereze. Ve studiu Snella se o ni důsledně starají, pravidelně ji váží a měří. Čekají tu na ni dvě příjemné procedury. A také…
V našem seriálu vám čtyři statečné hubnoucí, Alenu, Terezu, Marii a Eriku, představíme z jiného pohledu. Zajímalo nás, v jaké životní fázi se v počátcích hubnutí nacházely, co…
ROZHOVOR: Po nevydařeném vztahu se Šárkou Vaňkovou (22) nemá Daniel Hůlka (42) už skoro rok žádnou vážnou známost. Charismatický zpěvák se tím ale netrápí. Věří, že ta pravá, se…
Konečně je protivná zima pryč a vy máte sto chutí zažít něco nového, úžasného a mimořádného. Jestli hledáte způsoby, jak nabrat na jaře druhý dech, poradíme vám, co vás zaručeně…
2. díl: Pokud jste „ohniví“ jako Ivana Gottová, dejte si jakékoliv červené potraviny, ovšem zapomeňte na červené víno. Nebo Marta Jandová jako element dřevo nesmí ostrá a…
Modelka. Slovo, při kterém si většina lidí vybaví sice krásnou, ale nepříliš vzdělanou slečnu. Pravdou zůstává, že modelingu se některé dívčiny věnují třeba už od 14 let, a tak…
Mrzne, až praští a vám nerozproudí krev ani vášnivý tanec? Vyzkoušejte bylinkové koupele, míchaná vajíčka nebo reflexní terapii. Zahřejí tělo a zlepší náladu.
Už nepochybně víte, že k hubnutí patří kromě úpravy jídelníčku i pravidelný pohyb. Ale venku je zima a vám se na hodinu cvičení prostě nechce. Konec vymlouvání, sportovat…
Cvičit, cvičit, cvičit! Zdůrazňovala ženám známá slovenská cvičitelka a expertka na hubnutí Edita Sipeky (†51), která ve čtvrtek prohrála svůj boj se zákeřnou rakovinou. Všichni…
